コミュニケーションハウスｉｎ楽天

講師はのどが命なのですが、扁桃腺が腫れやすい私。

今年は、声が出なくなる風邪も引いてしまい、
デフォルトの声がおっさん、という時期もありました。

のど飴でものどスプレーでも治らない時にどうするかをネットで探しまくり、
いま結構効果があると思うのが以下の３つ。

１．生姜蜂蜜漬のお湯割り

のどにじわっときます。

２．スロートコート（レモン　エキナセア）

のどコートのハーブティ。歌手にも人気があるようです。
健康な時にはちょっとご遠慮したいような妙な甘みが、のどのいたみのときにはちょうど良いのです。

３．ツボ
のどの痛みに効くツボなんてあるんですね。

金魚園（漢方薬局らしい）のサイトより
「風邪　薬に頼らない治療法　のどの痛み、声のかれ」
http://www.kingyoen.jp/cold/16_07.html#04

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