うんぷ～てんぷ～！

昨日のおやつはパウンドケーキ！

生クリームの賞味期限ぎりぎりだったんで

生クリームで検索してたら、油もバターも不使用の

バウンドケーキレシピを見つけた。

手ぬキッチンかな？

すっごいシンプルな材料と手順。

バターも切れていたんで、ちょうどよい！



すでに半分いただいてます。もぐもぐ。






生クリーム100㌘使用なので、残りはホイップクリームに！


長細ーいパン用の型で作ったんで、長細ーいケーキに。



さて、このレシピでは、砂糖75㌘となってたけど

60㌘にした。


で、昨日の砂糖摂取量は、30㌘！

もちろんこのケーキの分と、昼ご飯の

タッカルビ風炒め物に、少々。


そして、今日は目標にしている体重マイナス1，5㌔。

達成した。がんばった。泣けてきた。


8月も頑張る。