心に深呼吸を。〜安心と笑顔を育てる〜

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にこにこsmileありがとう

🌸心に深呼吸を🌸 「どうして私だけうまくいかないの？」「ちゃんとしなきゃ…」と頑張りすぎてしまうあなたへ。看護師歴30年、精神科訪問看護師・3児ママが、呼吸と心の整え方をやさしく伝えながら、“安心して笑える毎日”を取り戻すヒントをお届けします。深呼吸と笑顔で、「私は私でいい」を育てていきましょう🌿 ここは、子育て中のママも、女性も、ホッとひと息つける“こころの休憩所”です。

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花うたう@ デイサービスおはよぅございます。そしてお久しぶり…

ひーちゃん０８０４@ ご無沙汰してます！お元気ですか(^^) 私も竜くんも元気です…

にこにこsmileありがとう@ green-mintsさんほんとうに、読みやすいですね。＾＾ …

にこにこsmileありがとう@ green-mintsさん輝くものを見つけ出す宝探し！楽しみなが…

にこにこsmileありがとう@ green-mintsさんほめれれば最高な母ですよね。ついつい…

green-mints@ Re:心を軽くする(02/21) 小林正観さんの本には、救われた方も多い…

green-mints@ Re:なるほどねぇ(02/21) こんにちは～！最近の紳助さんは、と…

green-mints@ Re:つづき(02/02) いいですね～!!褒めるって。子どもたち…

にこにこsmileありがとう@ green-mintsさん毎回、なかなか実行は難しいんですよね。 …

green-mints@ Re:かなえるパワー(12/27) 良い言葉や方法が並んでいますね♪ 来年…

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