私たちの健康管理
先日、ダイエット宣言をした私・・一応頑張っているつもりでございます置き換えダイエットは私的にストレスが溜まっちゃって反動がきちゃうので、毎日記録をつけることにしました毎日、体重計にのっているとやっぱり変動が気になり、自然と食べることに気をつけるようになるんですよね~といいつつ、昨夜は遅くに食事をしたので、野菜中心のメニューを心がけましたよん今朝は久々にWiiFitを引っ張り出してトレーニングいい汗かいてスッキリです頑張って続けていかないと・・ 一方、ひょうたの定期検診前回はビックリしちゃうほど、肝臓関係の数値が高くって漢方入りのツナをお薬として処方されていましたが、お好みの味じゃないのかあんまり食べてくれなくて心配だったけど・・ GOT 105 ⇒ 48 GPT 425 ⇒ 190 ALP 84 ⇒ 76と結構下がってました~ よかったね~お気に召さない様子だったツナも味の違うものに替えてもらったし、これからも治療を一緒に頑張っていこうね