[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

[毎日自己新] 脳活性・進化・覚醒　教訓　修行記録　
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２０１０年１月３０日（土曜日）

【RONIジョギング】で脳を究極活性！　【クァン瞑想】で梵我一如！！
あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか？

[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記　１９５号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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≪本日の修行で得られた教訓！？≫

昨日、しばらく≪若返り≫をテーマにトレーニングや栄養摂取などに
取り組んでみようと思います。

と、

帰りに24時間スーパーでポリフェノールたっぷりのワインと
ブルーベリージャムを購入してきました。
くわしくはまた・・・・・

とブログに書きました。


今日は若干の補足説明です。


近年、長寿遺伝子の研究が進んできています。

2000年、マサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授は、
酵母菌の寿命に影響する遺伝子を見つけました。

教授によると、長寿に影響を与える「Sir2(サーツー)」というDNAは、
普段は「ヒストン」というタンパク質の保護で非活性化されているそうです。

それが、≪カロリー制限≫によって活性化(ヒストンの脱アセチル化)して、
細胞分裂の際に環状DNA生成を防ぎ、
細胞に≪若さを保つ活性化スイッチ≫が入る状態を発見しました。

そして、マウスやショウジョウバエの実験では、
寿命が延びるだけでなく、
ガン抑制／活性酸素抑制／筋肉強化／糖尿病予防／脂肪燃焼などの効果が
確認されているそうです。

長寿は、前述したように細胞が増殖するスイッチが入る
「ヒストンの脱アセチル化」で達成でき、
ガン細胞は細胞が増殖せずスイッチが入らない
「ヒストンのアセチル化」で自然死するという同じ構造になります。

ちなみに、哺乳類でこれに相当するのは、サーチュイン「SIRT1」と呼ばれる
酵素群(タンパク質)だそうです。

ヒトの場合、7種類(SIRT1～SIRT7)のサーチュイン・ファミリーが知られており、
カギを握るのは「SIRT1」。

サーチュイン活性化に向けては、さまざまな研究があります。

札幌医科大学医学部薬理学講座：堀尾嘉幸 教授は、赤ワインやブルーベリー等
に含まれるレスベラトロールというポリフェノール(抗酸化物質)が、
サーチュイン遺伝子のスイッチをオンにすることを発見しました。

ですから、私は赤ワインとブルーベリージャムを買ってきたのです。

特にポリフェノールたっぷり酸化防止剤無添加の赤ワインにしています。

ちなみに、赤ワインのポリフェノールに意味があるので白ワインではだめですよ。

今も赤ワインを飲みながら書いています。

朝食は食パンにブルーベリージャムをつけて食べて、
一日の食事総量は通常の７０％を目指し、
ヒストンの脱アセチル化、つまり、
ヒトで言う≪サーチュイン活性化≫に向け取り組みます！

明日も長寿遺伝子についてお伝えします。


本日は以上です。


●「今日一日、どんな楽しいことがありましたか？」
●「明日はどんな楽しいことがありそうですか？」



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《本日の修行記録》

・筋トレ＋分散　　　　　　　　　０分
・究極ヨガ　　　　　　　　　　２０分
・ＲＯＮＩ的格闘技レッスン　　　０分
・ＲＯＮＩジョギング　　　　　３０分

・クァン瞑想延べ　　　　　　　２０分

・速読：書籍１冊　　雑誌０冊　　考え読書０冊　つまみ読書２冊
・オーディオブック速聴：０時間
・ラジオ速聴：０時間　

・食事は一般摂取量：７０％量

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【RONIジョギング】という、
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも
絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。

≪ＲＯＮＩジョギング≫
Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
※書籍原稿あります。ご興味のある出版社の方はご連絡ください。
zone@ion.ocn.ne.jp リュウサキまで

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★　ＲＯＮＩジョギング・クァン瞑想　等　パーソナル指導実施中　★
今年もご好評につき≪３割引≫にて個人＆少人数指導します。
通常：約１時間で10,000円のところ３割引の7,000円
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【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。

※【クァン瞑想】簡易版は以下を参照してください
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◆さぁ【クァン瞑想】をはじめましょう。

今日も、超高波動の【クァン音】（観音・歓音）と共鳴して、
理想の現実を引き寄せます。

◆【クァン音】（観音・歓音）の波動は、
宇宙創成時に発せられた超純粋＆超高秩序で、
完璧な愛・完璧な喜び・完璧な平和・完璧な感謝・完璧な悟りの念が込められた、
最高レベル波動の象徴です。

★音の意識は、
クゥォワァ～～～～～～～～～ン　と荘厳で最高に心地よい鐘の音が響く感じです。
[すべてが癒されます]

★光の意識は、
表現できないくらい美しくまばゆい光です。
[すべてを明るく浄化・変容します]

★体感意識は、
あたたかくて、最高のなめらかさでこれ以上ない
気持ちのいい感触の浄化の甘露（アムリタ）です。
[すべてを浄化し、身体を心地よく洗い流します]

★形の意識は
フィボナッチ数列で現わされる完璧な黄金比、理想的な美しい形です。
[すべてのゆがみを調整し、完璧な美しさを形成します]

★感情の意識は、
立っていられないくらいの超至福感情です。
[言葉で表現できません]

このすべての始まりの超高波動、【クァン音】（観音・歓音）を、
五感を駆使してイメージすることで、
あなたの全細胞のＤＮＡや感情の波動と同調・共鳴させます。

○重要なポイントはエゴを捨てて、感謝と利他的な気持ちで同調することです。

共鳴時に超絶至福状態になりますが、これを【ハイパーゾーン】と言います。

この【ハイパーゾーン】状態で、善なる未来の希望を強烈に念じ、イメージします。
または、課題を問いかけます。あるいは、世界平和を祈ります。

そして、未来の理想イメージが、強烈な想念の雛型となって、
現実世界に投影されていきます。
疑問には、必ずなんらかの答えが来ます。
幸運が磁石のように引き寄せられます。

演奏家が演奏前に楽器をチューニングするように、
毎日、【クァン音】（観音・歓音）と調律・共鳴してください。

※自分でイメージできる音・光・感触・形・感情でかまいません
※やればやるほど進化していきます。

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それでは、【クァン瞑想】（簡易版）をはじめましょう。
毎日やれば、意識＆現実の変容も早くなります。
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体を楽にして、ゆったりと呼吸をしてください。


顔は軽く笑みを浮かべて・・・・・


呼吸をするたびに、身体がどんどんリラックスしていきます。


身体が温かくなり、頭、額、首、肩、背中、腰、お腹、脚・・・・　


どんどん、気持ちよく力が抜けていきます。



眉間には、すがすがしい清涼な氣が入ってきて脳を洗い浄化しています。



胸へは、愛と感謝の気持ちであふれています。




さぁ、準備は整いましたか？

強烈な【クァン音】の超高波動エネルギーと同調・共鳴します。

そして、自分自身の波動を【クァン音】レベルまで高めて、
【ハイパーゾーン】に突入します。


目をつぶったら、さらに【ハイパーゾーン】が加速されます。
【ハイパーゾーン】を存分に味わいながら、理想の未来がかなっているイメージをしましょう。



GO！！





゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*・゜゜・*:.。..。.:*・





終了です。　しばらく余韻にひたりましょう。


◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆

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　《発行者プロフィール》
　【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】開発者　
　ボディマインド・コーディネーター　リュウサキ タツヤ
○心理カウンセラー・エグゼクティブコーチ　　
○トレーニング・栄養指導者
学生、自衛隊、社会人アスリート等、
延べ２万人以上のアスリートへセミナーや個人指導
不定期に能力開発セミナー・パーソナル指導も行う
○元専門学校非常勤講師　
科目：スポーツ栄養学、スポーツ心理学、コーチング
関連資格：米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー、
日本プロフェッショナルキャリアカウンセラー協会公認エグゼクティブコーチ
レイキマスター
○東証一部上場企業勤務
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