[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

[毎日自己新] 自己啓発・スピリチャル・モチベーション・教訓・脳活性　修行記録　
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２０１０年５月１日（土曜日）
【RONIジョギング】で脳を究極活性！　【クァン瞑想】で梵我一如！！
あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか？

[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記　２８２号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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【本日の修行で得られた教訓】

今日は、皇居でＲＯＮＩジョギングのワークショップを行いました。
ＧＷということもあり、クライアントのみの少人数でした。

ですから今回は、ＲＯＮＩジョギングだけでなく、
アポセオ∞断食システムも行いました。

皇居周辺は、レストランやコンビニなど食欲を誘発させるものが
全くなくて断食には最適です。

何の苦もなく楽に行う事が出来ました。

夜にトレーニングにも行ったのですが、
お腹がスッキリ引き締まっていました！！

ところで、アポセオ∞断食システムは、
ＲＯＮＩジョギングやアポセオヨーガも取り入れたアクティブなものです。

したがって、飲まず食わずのような過酷なものでは体がもちません。

ですから、水はもちろん野菜ジュースと豆乳は自由にＯＫというものです。

これでも十分摂取カロリーを減らせますし、
内臓を休めることができます。

また、ある程度の糖質がないと、脂肪もうまく燃焼してくれませんし、
意識を変えるためなどに脳をかなり使うために最低限は必要なのです。

さて、私の今の状況ですが、予定した以上に体を酷使したので、
かなり疲労しています。

空腹状態で精神的にもきつい状態です。

いや、でした（笑）

この、精神状態で私の最近の祈りの
≪私は満たされている感謝します≫
を繰り返し心と魂で唱え、ＲＯＮＩジョグでハイになると
肉体的にはきついはずですが次第に精神的に楽になってきます。

この回路ができると、
自分の心がコントロールできる感覚が芽生えます。

いつでもどんなときでも、
≪私は満たされている感謝します≫
という感覚をリアルに感じることができるのです。

他にも色々コツがあるのですが、
興味のある方は、また行いますので遊びに来てください。


本日は以上です。


●「今日一日、どんな楽しいことがありましたか？」
●「明日はどんな楽しいことがありそうですか？」

あなたにたくさんの祝福がありますように！


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≪宣伝≫

◎５月８日（土）にプラシャンティ・リナさんとヨガのコラボをします。

私は＜アポセオ・ヨーガ＞を担当します。

＜アポセオ・ヨーガ＞とは？　
　　　　↓↓↓
http://apotheo.net/works.html

場所は武蔵小杉の駅前の公共施設で行います。

サークル活動ということもあり料金は５００円と格安！！

先着順１５名

お申し込みは以下のアドレスに、
お名前と＜参加希望＞をお書きいただき返信してください。
場所をお伝えします。

apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

当日は、大きめのタオルかヨガマット、お水と５００円のみでご参加ください。


◎第３回〈走るヨガ＆瞑想〉ＲＯＮＩジョギング・ワークショップ　ｉｎ皇居　

日時：５月２２日（土）
時間：９：３０～午前中には終了します
集合場所：東京駅・大手町駅の近くです。
　　　　　お申し込み後に詳細をお伝えします。
料金：初回1,000円　2回目以降500円　紹介の場合は紹介者は無料です。
お申込み締め切り：５月２０日（木）まで

※運動のできる服装・シューズで。
　ですが、ＲＯＮＩジョギングなので動きやすい普段着でもＯＫです
※お水とチョコレート→ビターチョコがベター（笑）
　あとできれば総合ビタミン剤か栄養ドリンク（リポビタンＤなど）をご持参ください
※尚、雨の場合は、地下街で行います。

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【お知らせ】

◆メールアドレスが変わっています。
zone@ion.ocn.ne.jp　→　apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

◆ツイッター始めました！
気づきたてホヤホヤ！？のつぶやきを書いています。
http://twitter.com/ryusaki_tatsuya

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《本日の修行記録》

・筋トレ＋分散　　　　　　　　２０分
・アポセオヨーガ　　　　　　　２０分
・ＲＯＮＩ的格闘技レッスン　　３０分
・ＲＯＮＩジョギング　　　　１２０分
　ウォーキング　　　　　　　１２０分

・クァン瞑想延べ　　　　　　　２０分　

・速読：書籍０冊　　雑誌０冊　　考え読書１冊　つまみ読書１冊
・オーディオブック速聴：０時間
・ラジオ速聴：０時間

・食事は一般摂取量：０％量　プロテイン・野菜ジュースのみ

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【RONIジョギング】という、
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも
絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。

≪ＲＯＮＩジョギング≫
Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
※書籍原稿あります。ご興味のある出版社の方はご連絡ください。
リュウサキまで　apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄にあります　
～Freepage List～　にまとめました。

≪クァン瞑想≫
五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー【クァン】と全細胞・ＤＮＡ・
魂のレベルで、共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを
最高レベルの波動に調整します。
さらに、理想のイメージを取り込むことで理想を現実化していきます。

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　★ＲＯＮＩジョギング・クァン瞑想・カウンセリング等　
　　パーソナル指導 好評実施中！

《指導料金》は、左欄にあります　Freepage List　にまとめました。　

　お申込みお問い合わせは　apotheo@kxf.biglobe.ne.jp リュウサキまで
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【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。

◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆

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