[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

[毎日自己新] 自己啓発・スピリチャル・モチベーション・教訓・脳活性　修行記録　
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２０１０年６月４日（金曜日）
【RONIジョギング】で脳を究極活性！　【クァン瞑想】で梵我一如！！
あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか？

[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記　３１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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【本日の修行で得られた教訓】


○本日の修行は、＜メタ認知＞状態を維持することでした。


○メタ認知（メタにんち）とは？？

　認知を認知すること。
　人間が自分自身を認識する場合において、
　自分の思考や行動そのものを対象として客観的に把握し認識すること。


○それを行う能力をメタ認知能力という。


　Knowing about knowing.
　(知っているということを知っている）

　Cognition about congnition.
　(認知していることを認知している)、

　Understanding what I understand.
　（私は理解しているということを理解している）

　　　ウィキペディアより


○もちろん、知っている、認知している、理解している
　本体は真我（アートマン）⇒神我です。


○私のさまざまなメソッドにより、

　【真我⇒神我の状態になることはできるようになりましたが】

　この状態を維持するのは、まだまだ修行が足りません。


○常に神我の悟った状態を維持したいものです。


＜報告＞
　フレックスクッションのおかげで柔らかくなりつつありますが、
　筋肉も痛くなっています。

　筋肉を痛がっている自分を知覚している、私を知覚しています（笑）

　したがって痛がっているのは私のマインドなので、
　真我のポジションの私は痛くはありません。

　痛がっている私のボディは、完全にオーバストレッチです。

　明日からは、無理をせず気持ちい程度に軽めに長く、
　フレックスクッションを使用したアポセオ∞ヨーガに取り組みます。

　
　本日は以上です。


●「今日一日、どんな楽しいことがありましたか？」
●「明日はどんな楽しいことがありそうですか？」

あなたにたくさんの祝福がありますように！


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≪お知らせ≫

◎６月５日（土）にプラシャンティ・リナさんとヨーガのコラボをします。

＜リナ　プラシャンティ　ヨーガ＞
　　　　↓↓↓
http://www.event-navi.ne.jp/seminar/d_top.php?eventID=0000004128


私は前半の少しの時間で＜アポセオ・ヨーガ＞を担当します。

＜アポセオ∞ヨーガ＞とは？　
　　　　↓↓↓
http://apotheo.net/works.html

メインはプラシャンティーヨーガです。
アーサナ・呼吸法・瞑想など、フィットネスヨーガとは一味違う本格的ヨーガです！

毎回違ったメニューなので飽きずに楽しめます。

場所は武蔵小杉の駅前の公共施設で行います。
サークル活動ということもあり料金は５００円！
当日は、大きめのタオルかヨガマット、お水と５００円のみでご参加ください。

時間は９時半開場、９時４５分から１１時半過ぎの約２時間

値上げする前にぜひ体験してみてください！（定員：１０名）
☆参加者の多くは初めてヨーガを経験した方ばかりです。

　初心者＆中高年＆男性大歓迎！

参加したい方はコチラまでご連絡ください。
場所をお伝えします。料金の５００円は当日お支払いになります。

mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp


◎第４回〈走るヨガ＆瞑想〉ＲＯＮＩジョギング・ワークショップ　ｉｎ皇居　

日時：６月２０日（日）
時間：９：３０～午前中には終了します
集合場所：東京駅・大手町駅の近くです。
　　　　　お申し込み後に詳細をお伝えします。
料金：1,000円　紹介の場合は紹介者は無料です。
お申込み締め切り：開催日の前々日の（金）まで

こちらまで、お名前と『ＲＯＮＩ参加希望』とお書きください。
　　↓↓↓
mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp


＜ＲＯＮＩジョギング＞とは？　
　　　　↓↓↓
http://apotheo.net/roni.html

※運動のできる服装・シューズ。
　ＲＯＮＩジョギングは動きやすいものであればスポーツウェアでなくてもＯＫです
※お水とチョコレート→ビターチョコがベター（笑）
　あとできれば総合ビタミン剤か栄養ドリンク（リポビタンＤなど）をご持参ください
※雨天決行　雨の場合は、地下街を活用します。

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【お知らせ】

◆メールアドレスが変わりました。
zone@ion.ocn.ne.jp　→　mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

◆ツイッター始めました！
気づきたてホヤホヤ！？のつぶやきを書いています。
http://twitter.com/ryusaki_tatsuya

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《本日の修行記録》

・分散ポンピング筋トレ　　　　２０分
・アポセオヨーガ　　　　　　　２０分
・ＲＯＮＩ的格闘技レッスン　　　０分
・ＲＯＮＩジョギング　　　　　１０分
・クァン瞑想延べ　　　　　　　４０分　

・速読：書籍０冊　　雑誌０冊　　考え読書２冊　つまみ読書１冊
・オーディオブック速聴：０．５時間
・ラジオ速聴：０時間

・食事は一般摂取量：８０％量　

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【RONIジョギング】という、
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも
絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。

≪ＲＯＮＩジョギング≫
Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
※書籍原稿あります。ご興味のある出版社の方はご連絡ください。
リュウサキまで　mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄にあります　
～Freepage List～　にまとめました。

≪クァン瞑想≫
五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー【クァン】と全細胞・ＤＮＡ・
魂のレベルで、共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを
最高レベルの波動に調整します。
さらに、理想のイメージを取り込むことで理想を現実化していきます。

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　★ＲＯＮＩジョギング・クァン瞑想・カウンセリング等　
　　パーソナル指導 好評実施中！

《指導料金》は、左欄にあります　Freepage List　にまとめました。　

　お申込みお問い合わせは　
リュウサキまで　mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp
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【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。

◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆

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