[毎日自己新]　進化覚醒メソッド【RONI・ジョグ】＆【クァン瞑想】修行日記

[毎日自己新] 自己啓発・スピリチャル・モチベーション・教訓・脳活性　修行記録　
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２０１０年８月２２日（日曜日）
【アポセオ∞ヨーガ】で心身の究極覚醒！【RONIジョギング】で脳を究極活性！　
【クァン瞑想】で梵我一如！
あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか？

[毎日自己新]　進化覚醒メソッド
【アポセオ∞ヨーガ】＆【RONIジョギング】＆【クァン瞑想】修行日記　３６７号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　リュウサキ　タツヤ

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【本日の修行で得られた教訓】

○あなたは＜自由＞になりたいです？

　なんの＜制限＞のない世界に行きたいですか？

　私は行きたいです！

　＜制限＞を外して＜自由＞になるために、
　いろいろと修行をしているのですがなかなか難しいですね。


○何が＜自由＞の制限をしているのでしょう？

　それは、わかっています。

　それは、＜エゴ＞です。

　＜エゴ＞＝エゴイズムとは？

　１ 自分の利益を中心に考えて、他人の利益は考えない思考や行動の様式。
　　 利己主義。

２ 哲学で、自我だけが確実に存在し、他は一切認識不能であるとする説。
唯我論。独我論。


○生きていくには、＜エゴ＞が必要なのはわかっています。

　完全に＜エゴ＞を捨て去ると生きていけません。

　衣食住は、すべて＜エゴ＞が多少なりともからんできます。

　ああしたい、こうしたい・・・・
　それらはすべて＜エゴ＞です。

○また、＜エゴ＞があるから、悩むのです。

　しかし、＜エゴ＞がある限り、完全な自由は得られないのも事実。
　

○じゃあどうすればいいのでしょう？

　今のところ、瞑想のときだけは、
＜エゴ＞が外れて＜自由＞になる感覚はあります。

他には、執着をなくすとか・・・・

　すべて捨てるとか・・・・

○肉体をもっている限り、そもそも無理なのでしょうか？


まだまだ修行が必要です


　本日は以上です。


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ヨーガと言ってもポーズばかりでなく、
さまざまなアプローチで心身を進化覚醒していきます。

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《本日の修行記録》

・分散ポンピング筋トレ　　　　２０分
・アポセオヨーガ　　　　　　　２０分
・ＲＯＮＩ的格闘技レッスン　　４５分
・ＲＯＮＩジョギング　　　　　　０分
・クァン瞑想延べ　　　　　　　２０分

・トイレ掃除　×

・速読：書籍０冊　　雑誌０冊　　考え読書１冊　つまみ読書１冊
・オーディオブック速聴：０時間
・ラジオ速聴：０時間
・ポッドキャスト勉強：３０分

・食事は一般摂取量：８０％量　


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【RONIジョギング】という、
脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも
絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。

≪ＲＯＮＩジョギング≫
Ｒ→リラックス＆リズム（Relax&rhythm）
Ｏ→脳への意図的な酸素補給（Oxygen）
Ｎ→脳活性のための最適な栄養補給（Nutrition）
Ｉ→理想的なイメージの活用（Ideal image）
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リュウサキまで　mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp

【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄にあります　
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≪クァン瞑想≫
五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー【クァン】と全細胞・ＤＮＡ・
魂のレベルで、共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを
最高レベルの波動に調整します。
さらに、理想のイメージを取り込むことで理想を現実化していきます。

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【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。

◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆
◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆
◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆

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