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[毎日自己新] 自己啓発・スピリチャル・モチベーション・教訓・脳活性 修行記録
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 2011年12月6日(火) 【アポセオ∞ヨーガ】で心身の究極覚醒!【RONIジョギング】で脳を究極活性! 【クァン瞑想】で梵我一如! あなたも脳活性・進化・覚醒を目指してみませんか? [毎日自己新] 進化覚醒メソッド 【アポセオ∞ヨーガ】&【RONIジョギング】&【クァン瞑想】修行日記 666号 リュウサキ タツヤ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【今日の修行成果or教訓】 ○黒柳徹子さんっていくつか知ってます? 調べたら78歳だそうです。 若いですよね。 昔とほとんど変わってないように見えます。 あいかわらずしゃべりもハッキリしてますしね。 今日ラジオでその若さの秘訣を聴きました。 彼女は毎日スクワットを50回!! もしているそうです。 さらに、しこを踏む姿勢で30秒維持するそうです。 彼女曰く、スクワットをすれば頭も働くそうです。 やっぱり下半身は基本ですね。 そういえば、森光子さんも昨年まで 演劇をしていましたが、 彼女もスクワットをしてたことでも有名ですね。 スクワットは、筋肉の刺激はもちろん、 成長ホルモン分泌の促進になります。 歳を重ねるごとに成長ホルモン分泌能力が 衰えてくるのですが、スクワットはその防止にもなります。 米国では若さのために成長ホルモン注射をするくらです。 無料で手軽にできるスクワットは若返りに最適ですね。 でも、脚が太くなるのは嫌ですよね。 アポセオでは、脚が細くなりヒップアップになる スクワットも指導しています。 興味のある方はぜひどうぞ。 本日は以上です。 *********************** ≪アポセオ・スケジュール≫ ◆アポセオ∞ヨーガ 毎週火曜日:20~21時+α 毎週土曜日:9~10時+α http://apotheo.jp/works.html 気功、美的体づくり、特殊瞑想等 充実した内容!! 心と体を最高の状態へ変容 1回:1000円!! ◆次回のアポセオ∞断食合宿 12月17(土)、18(日) http://apotheo.jp/dannjiki.html (少人数定員制:お申し込み順) ◆RONIジョギング http://apotheo.jp/jog.htm ◆運動センスアップ指導 http://apotheo.jp/unndou.html ≪≪すべてのお申込み&お問い合わせ≫≫ http://apotheo.jp/form.html ********************************** 《本日の修行記録》 ・分散ポンピング筋トレ 0分 ・アポセオヨーガ 60分 ・RONI的格闘技レッスン 0分 ・RONI的ダンス 0分 ・RONI的プール 0分 ・RONIジョギング・バイク 0分 ・クァン瞑想延べ 20分 ・トイレ掃除 ○ ・速読:書籍0冊 雑誌0冊 考え読書1冊 つまみ読書0冊 マンガ0冊 ・オーディオック速聴:0時間 ・ラジオ速聴:0時間 ・ポッドキャスト勉強:0時間 ・食事は一般摂取量の:80%量 ********************************** 【RONIジョギング】という、 脳活性、ダイエット、免疫強化、疲労回復、若返り、心の病などにも 絶大な効果のある革新的なエクササイズを提唱しています。 ≪RONIジョギング≫ R→リラックス&リズム(Relax&rhythm) O→脳への意図的な酸素補給(Oxygen) N→脳活性のための最適な栄養補給(Nutrition) I→理想的なイメージの活用(Ideal image) ※書籍原稿あります。ご興味のある出版社の方はご連絡ください。 リュウサキまで mailto:apotheo@kxf.biglobe.ne.jp ≪クァン瞑想≫ 五感を駆使して臨場感のある究極エネルギー【クァン】と全細胞・DNA・ 魂のレベルで、共鳴・同調・増幅し、あなたのエネルギーレベルを 最高レベルの波動に調整します。 さらに、理想のイメージを取り込むことで理想を現実化していきます。 ※【クァン瞑想】の簡易版はブログの左欄にあります ~Freepage List~ にまとめました。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ★RONIジョギング・クァン瞑想・カウンセリング等 パーソナル指導 好評実施中! 《指導料金》等は、アポセオのホームページをご確認ください。 アドレス⇒ http://apotheo.jp/ お申込みお問い合わせは リュウサキまで メールアドレス⇒ apotheo@kxf.biglobe.ne.jp ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 【RONIジョギング】と【クァン瞑想】を併用して行うと効果が倍増します。 ◆【クァン瞑想】を通じて、幸運磁石となって成功を引き寄せましょう◆ ◆あなたの関係する、すべての人が幸せになるように行動しましょう◆ ◆【クァン瞑想】をつなぎ、みんなで地球を高波動に変えていきましょう◆ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ 《発行者プロフィール》も左欄のFreepage List または、アポセオホームページにて ◆ブログより、少しだけ深い話はメルマガを! (現在お休み中) 『まぐまぐ』へご登録ください http://www.mag2.com/m/0000283291.html ◆リュウサキタツヤのつぶやきは『ツイッター』を! http://twitter.com/ryusaki_tatsuya ◆ホームページ http://apotheo.jp/ ご意見、ご感想、お問い合わせ、個人指導のお申し込みは、 http://apotheo.jp/form.html までお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ [毎日自己新] 進化覚醒メソッド【RONIジョギング】&【クァン瞑想】修行日記 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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2011.12.06 22:28:00
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