鍋ダイエット
久しぶりに、日記書きにきました～WINだと顔文字使えて、面白いの～。うちのマックだとネスケだったら使えるんだけど、めんどいので使わない。。。最近また新たなダイエットに挑戦中！！！冬季限定、自己流鍋ダイエット！！と言ってもしっかり普通に食べてるんだけどね、腹８分目ぎりぎりくらい。２キロやせたよ～～。（前の分は、また博多ラーメン太りしてしまったの・・・）なんだか体が軽やかです。一応やり方は、名古屋人だったら１人一つずつは持っている１人鍋（味噌煮込み用）で毎日鍋料理。大きな鍋を使うときより食べる量も制限されるし、最後に雑炊にして食べたりとめっちゃうまかったりいいことづくしなのでとってもお勧め。日によってスープを、和風やら中華風やら豆乳やら変えて具材も日によって魚類、肉類、野菜、おでんなどなど・・・限りなくいろいろ考えられて手軽に作れるし、肉を食べ過ぎない１日２切れ３切れで十分。大きい鍋だと肉に偏りすぎてしまうたちなので、向いていたのかもしれないけどね。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
