神戸マラソンまで２大会エントリー

神戸マラソンで３度目のサブ４トライ 今回はフル前に気持ちとカラダを調整しようと ２大会にエントリーしてみました。 １０月　７日　福井マラソン（ハーフ） １１月　４日　半田市民マラソン（１０km） １１月２５日　神戸マラソン（フル） で臨みたいと思います。 今週は少し暑さが和らいだ感じがしますが 熱中症？以降、恐怖症みないな感じで 長い距離を走るのを避けているので距離は伸ばせませんが しっかり週３ランしたので一応満足です。 いつもはラン前後でもスポドリは飲まないのですが 夏場はゲータレードランが一番うまいです。 ナトリウム多めがいい感じです。 １３日　６km １７日　４km １９日　６km 今月４７，４km 今年６３４．４km