牧師雑感

4時30分に目覚めてカーテンを開けたら、すごい土砂降り。教室に持って行く資料もあり、ともかく今日のデボーション箇所と暗証聖句。聖霊に導かれるガイドブックをゆっくり読む。
今年の朝食は地中海ヨーグルトとアロエジュース。リンゴとバナナを続けている。饅頭やスイートはカットしようと思いながら、つい甘い物をいただくと口に入れてしまう。
接待食事もあり、食べる量は握りこぶし一つくらい。腹八部より腹六部で良いそうだ。
昨日は昼に肉コロッケを差し入れされたので、発酵玄米食でシッカリ食べ、歩数は6000歩だったので夕食カット。体重に変化なし。35歳からずっと同じくらいを維持している。
肥らず痩せず、中肥りがいとマッサージ師にも言われる。
独り暮らしも5年7ヶ月が過ぎ、自由に暮らしている現役です。
ありがとうございます。きょうもまた天国の一日です。元気で恵まれています｡感謝です。
今日から、讃美し褒め称えます。ハレルヤと、主を讃美してから、ありがとう。感謝です。恵まれています。
詩篇103：1－5