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牧師雑感

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チェリー・ちぇりー@ Re:三拍子そろった幸せを(08/09) はじめまして。 「牧師」さんなのですよ…

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2020/01/31
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カテゴリ:カテゴリ未分類
温暖化で温かい1月31日です。
明日は如月で、4日は立春。一月行き、二月逃げ、3月去り、すぐ春爛漫です。
健康機関誌が届き、チョコレートは健康食としても優秀です!
バレンタインデーにhs本命チョコys義理チョコを、あれこれ物色する方も多い。
実はこのチョコレート、下手な健康食品よりずーと、スグレものなのです。
主原料のカカオ豆のは。、現代の若者に不足しているカリウムやマグネシウムがたっぷり。
それに抗酸化や抗ストレス作用で知られるポリフェノールも赤ワインの三倍にものぼります。
チョコのポリフェノールはとても良質で、アトピーや花粉症の緩和にもプラス。
しかも植物せんいが17%も含まれているので、明日の朝は快調かも?
でも食べ過ぎたら鼻血が出るとのいいつたえは・・・?大丈夫です。
カカオ豆に含まれるカフェインは微量、しかも1%含有するテオブロビン=カフェインの一種も、作用が穏やかで子どもでも安心。
むしろ元気や集中力を高める効果も期待できる。
とは行っても、ケーキやクッキーと比べると栄養素は濃厚。
チョコッと口に入れる、おしゃれな食べ方が、やっぱり一番似合っているようです。





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Last updated  2020/01/31 11:04:14 AM
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