夜勤でも美と健康を諦めない暮らし

着物を着たい。

でも準備がめんどくさい。　

体力も持たない。

アラフィフ介護士。


夜勤明けしか、ほぼお休みがない私が、

ストレスを感じずに着物を着るために
していることを書いておきます。


基本のキです。

着慣れている方は、どうぞスルーしてください。


① 小物は一揃えにして、風呂敷に包む
小物は用途別にまとめて、風呂敷で一包みにしています。

包みを引っ張り出せば、それだけで必要なものが揃う状態。

場所は多少取ります。

でも「探す」「考える」という工程を減らすほうが、
私には大事でした。

・探す時間＝挫折の原因
・考える時間＝疲労増加

夜勤明けの頭には、これが地味に効きます。

写真は


肌襦袢＋補正で一包み

長襦袢＋着物＋帯で一包み


お稽古用に振袖や袴も、それぞれ一包み。
と、それぞれこんなふうに分けて保管しています

使い終わったら、
次に着る順番を意識して重ねながら包み直します。

未来の自分への小さな配慮です。



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いろんなサイズがあると
便利ですね♥

② 腰紐ベルト

着物は、脱いで畳むまでがひと仕事。

紐をきれいに畳むのも大事ですが、

今の私は「続けられること」を優先しています。

ゴムタイプの腰紐なら、くるくる丸めてしまうだけ。
小物のストレスがひとつ減ります。

身体への締め付けも優しくて、
お出かけ先でしっかり食べても苦しくなりにくい。

これは地味に大事です。



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③ 歩きやすい履物

夜勤明けの足は、正直です。

むくみがある日は、きつい履物は無理。

足袋はストレッチ素材。
草履はクッション性のあるもの。


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遊び着なら、足袋ソックス＋ブーツがとても楽です。


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こんな可愛いのも遊び心あっていいですね




ただ、ブーツは丈のバランスが少し難しい。
ここはまだ研究中。　

着慣れている方には当たり前のことかもしれません。

でも私は、
着物を着るハードルを下げることで、
好きなことを続けられています。

気合いではなく、仕組み。



夜勤明けでも着物が着られるのは、
自分を甘やかしたからではなく、
自分の身体を尊重したから。

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