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IDDMランナーのパティスリー日記

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糖質ゼロの体にやさしい梅酒國盛 糖質ゼロのおいしい梅酒 1000ml
爽やかな喉ごしで美味しいです。食前酒や寝酒に時々楽しんでます。甘さも上品で控えめ👍[>>]
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November 24, 2017
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カテゴリ:低糖質スイーツ
お早うございます。

本日の低糖質スイーツは​「黒豆抹茶ティラミス・9カップ」


抹茶の風味を生かした和風​ティラミス​。土台の黒豆にマスカルポーネチーズと生クリームを合わせたティラミスクリームがベストマッチ、さらに抹茶のほろ苦さとティラミス&黒豆の甘さがナイスコラボレーション!。日本茶日本茶にもコーヒーコーヒーにもよく合います音符


(成分表示:1カップ当り)エネルギー148.8kcal、タンパク質1.5g、脂質15.0g、 糖質1.6g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.5g


(原材料名)マスカルポーネチーズ、生クリーム、黒豆、甘味料(エリスリトール・スクラロース)抹茶、 バニラエッセンス

(アレルギー特定原材料)大豆、乳、卵


低糖質ライフ​の和風テイスト・デザートです。

さて、今朝の血糖値はやや高め。


昨日夕食前の30km走マラソン効果で60台かも?と思っていたので意外でした。


夕食の低糖質お好み焼きをちょっと食べ過ぎたかな






夕食のもう一品「菊芋素揚げのバタートッピング」。菊芋はいただきものなんですが、とっても美味しかったです。芋なのに血糖値が上がらないのが嬉しいですねハート(手書き)


昨日の朝昼の食事は、朝:いつものブラックコーヒーコーヒー


昼は福岡市早良区の方に用事があったので、前から行ってみたかった​「ポルコ」でトンテキ​。評判通りの美味しさで、300gペロリぺろりと行けました。500gでも食べられそうなくらい!?


小雨雨ぱらつく金曜日の朝です。いつものブラックコーヒーコーヒーで気分をリフレッシュ!!。今日も1日張り切って行きましょうウィンク








最終更新日  November 24, 2017 08:34:10 AM
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