ＩＤＤＭランナーのパティスリー日記

こんにちは。

本日の低糖質スイーツは「「パンプキンシード・きな粉焼きメレンゲ」


焼きメレンゲの和風テイスト。お得な５パックセットです。サクサクの食感ときな粉の風味、それにかぼちゃの種でアクセントを付けてみました。日本茶との相性もGoodです。一袋２０個入り。

マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア「低糖質ライフ」の地味～なアイテム、「ほんわか」した美味しさです。

さて、今朝の血糖値は


＋20の修正値で「78」、低めコントロール＆理想目標通りの“Good Control”です。

昨日1日の食生活は朝：ココナッツオイル入りコーヒー＆チーズ30g、昼：低糖質ランチクッキー（パンプキンシードきな粉焼きメレンゲ＆まるごとペカン大豆粉クッキー）


そして夜はしゃぶしゃぶ


お肉の他に南関揚げとお野菜少々。


1日しっかり糖質制限しましたよ。

運動も朝ラン8kmをこなして…食事・運動・インスリンのバランスが取れた血糖値コントロールができました。

さてさて、東京旅行シリーズ・レポートは3回目。今日は「東京ディズニーシー」です。

ディズニーリゾートに行くのは10数年ぶり。以前にはなかったモノレールで舞浜駅からシーへ移動しました。


窓の形もミッキー、もうこの辺からワクワクしますね。



間もなく東京ディズニーシーに到着。入口の地球儀はＵＳＪっぽいですね。


さて何に乗ろうかとウキウキしながら場内散策


まずは人気アトラクション「インディジョーンズ・アドベンチャー：クリスタルスカルの魔宮」のファストパスを取りに行きました。


無事パスをゲット…朝なのに予約時間は午後4時。超人気ですねぇ。

朝食を食べていなかったのでここで軽く腹ごしらえ。インディジョーンズ近くのロストリバークックハウスでスパイシーチキンレッグ、1本500円です。


ランドにはない低糖質フードがあって有難いです。お味はナイス、もう一本で食べたいくらいでしたが、ランチはレストランを予約しているのでガマン、ガマン。

腹ごしらえの後はタートルトークとヴェネツィアン・ゴンドラに乗ってみました。

2つ乗ったところでちょうどレストランの予約時間に。レストランはＳＳコロンビア・ダイニングルーム。ディズニーリゾートの中とは思えない静かな雰囲気で、落ち着いてゆったり食事を楽しむことが出来ます。

何はともあれまずビール


いただきま～す


メインのローストビーフ


赤ワインも


デザートも


2日連続の糖質解禁ですが、こんなときは楽しまないと…ですよね。インスリン大盤振る舞いで対応完了

ゆったり・ゆっくり食事を楽しむと、あっという間に時間が過ぎて、インディージョーンズ・ファストパスの予約タイムが近づいてきました。レストランを出てエレクトリックレイルウェイで、車窓の風景を楽しみながら移動しました。




そしてお待ちかねのインディジョーンズ・アドベンチャーに到着


ファストパスでも結構な行列…でしたがさすがに流れはスムーズ、ほどなく乗ることができました。一般レーンだと一体どのくらい待つことやら凄い人気ですね。

そうこうするうちにもう夕暮れ時が近づいてきました。福岡に比べると1時間くらい早い感じです。




もう一度記念撮影をして、この後はショピング。ここは家内と娘にお付き合いです。

お買い物を終えるともうすっかり暗くなり、再びモノレールに乗って舞浜駅へ。楽しかった1日を振り返りながら家路につきました。

前日のお昼からごちそう三昧なので夕食はコンビニでお惣菜と糖質ゼロビールを買って軽く済ませました。

3人とも歩き疲れたので夜はバタンキュー…ぐっすり眠りました。

翌月曜日、パートナーは福岡に帰り、私は火曜日から千葉～埼玉出張なのでそのまま居残りです。その模様は次回レポートで、どうぞお楽しみに。

リッキーは今朝も早起き。もうササミジャーキーをもらって満足。


藤の花は房がこんなに大きくなりました。


ヤマトバラの生け垣


よく見るともう白い蕾が付いていました。


雨に洗われた新緑が目に鮮やか


本当に気持ちの良い季節になりました。

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