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January 23, 2019
カテゴリ：低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは「ベイクド＆レアチーズケーキ・２台セット」  ベイシックアイテムのベイクドチーズケーキとシンプル&デリシャスなレアチーズケーキの２台セット。小麦粉の代わりに  アーモンドパウダー、砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料の シュガーカットゼロを使いました。ベイクド、レアとも５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。 （ベイクドチーズケーキの成分表示：1カット約62g当り）エネルギー261kcal、タンパク質4.9g、脂質25.7g、糖質2.0g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.9g （ベイクドチーズケーキのアレルギー特定原材料等）乳、卵   （レアチーズケーキの成分表示・1カット約50g当り）エネルギー220kcal、タンパク質3.2g、脂質22.0g、糖質1.7(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.7g （レアチーズケーキのアレルギー特定原材料等）乳  さて、今朝の血糖値は理想目標通り、文句なしのナイスコントロールです  。 マラソン練習の影響で昨日〜一昨日は60台〜50台   さすがにこれは低過ぎ  。今日の値がちょうど良いレベルです 。昨日の夕食は魚の鍋。シンプルな水炊きスープです  。  サイドメニューに牛肉・ゴボウ・コンニャクの甘辛煮   夕食後のウォーキングは昨日もちゃんと50分  、一昨日からやっと再開出来たのでしっかり続けたいものですね 。工房ワークは2アイテム。黒豆抹茶ティラミスを4セット     （PR) 福岡県小郡市の「ふるさと納税返礼品」に採用された低糖質ライフのスイーツです。 ショコラタルト   【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】  黒豆抹茶ティラミス   【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】 まるごとペカンバタークッキー   【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】 それにダブルチーズケーキ   【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】  本日もよろしくお願いします  。   人気ブログランキング現在55位
最終更新日
January 23, 2019 09:06:45 AM
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