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IDDMランナーのパティスリー日記

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January 11, 2020
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カテゴリ:低糖質スイーツ
​お早うございます。

本日の低糖質スイーツは「​シナモン焼きメレンゲ」


低糖質な​きな粉焼きメレンゲ​にシナモン風味をつけました。20個入り5パックセットです。サクサクの食感とシナモンの香りをお楽しみ下さいウィンク


(原材料)
(栄養成分表示:100g当り)エネルギー160kcal、タンパク質7.0g、脂質10g、糖質3g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維3g


(アレルギー特定原材料等)卵、大豆


さて、今朝の血糖値は70台にスマイル文句なしのナイスコントロールですグッド


昨日の昼は大豆粉パンのホットサンド、夜はコストコへ仕入れに行った帰り外食しました。

工房ワークは日付が変わる前に終了オーケー。作ったのは3アイテム。連日ほぼ同じ定番アイテムです。









ショコラタルト​4台


3連休初日の土曜日。明日は​いぶすき菜の花マラソン​9時スタートです。

お天気は下り坂くもり、今はまずまずですが明日の鹿児島は雨になりそう雨




朝ランはお休み、調整で少し走ってもいいんですが、疲労回復を優先して完全休養に眠い..




今日は昼からマラソン仲間と指宿ホテルに移動して夜は温泉温泉と宴会ビール(もちろんほどほどにクール)です。
それでは皆さん「行ってきま〜す」バイバイ
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福岡県小郡市の「ふるさと納税返礼品」​に採用された低糖質ライフのスイーツ​​​です。

ペカンナッツタルト

【ふるさとチョイス】ペカンナッツタルト


ショコラタルト



​​

【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】


黒豆抹茶ティラミス



【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】

まるごとペカンバタークッキー



【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】

それに​ダブルチーズケーキ



【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】

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最終更新日  January 11, 2020 09:18:44 AM
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