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January 24, 2020
カテゴリ：低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは「黒豆レアチーズケーキ・2台セット」  低糖質なレアチーズケーキの黒豆入り。砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料（エリスリトール＆スクラロース）を使いました。クリームチーズと生クリームの贅沢なレアチーズケーキと黒豆の相性は抜群！ ５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。 ２台セットでお得な価格設定、１台当たり3,250円     （成分表示：1カット約60g当り）エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維1.5g  （アレルギー特定原材料等）大豆、乳  さて、今朝の血糖値は少し下がって60台後半、低めながらまずまず  ”Good control”です 。 低糖質ダイエットとマラソン練習、それに「少量」の糖尿病薬がしっかり機能していますね  。昨日の朝はコーヒー  ＆チーズ、それにゆで卵 昼は自家製大豆粉パン  のサンドイッチ  夜は無農薬栽培のレタスをいただいたので焼肉  。肉は九州食肉学問所製   すっきりしない空模様の中、明後日の天草マラソンに向けて朝ランは6km  最後の調整です。   週末金曜日、もう一頑張りして来ます   ※小郡市のふるさと納税はバックオーダー多数のため受付休止中です。もう間もなく再開予定ですので何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。 （PR） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
January 24, 2020 01:42:38 PM
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