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IDDMランナーのパティスリー日記

July 5, 2020
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カテゴリ:低糖質スイーツ
​​お早うございますスマイル

本日の低糖質スイーツは​「ミックスナッツ大豆粉マフィン」


生地にクラッシュしたナッツ4種類(ペカン・クルミ・アーモンド・カボチャの種)を練り込んで、さらにトッピングして焼き上げた大豆粉マフィンです。4種のナッツの香ばしい味とハーモニーが嬉しい低糖質マフィン、1パック6個入りです。熱いコーヒーと一緒に贅沢なデザートタイムを楽しんでみませんか音符
栄養成分:エネルギー354kcal、タンパク質20.3g、脂質30.0g、糖質3.1g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維3.0g  (アレルギー特定原材料等)卵、乳、大豆、くるみ、アーモンド、小麦


さて、今朝の血糖値は理想目標通り、低めのナイスコントロールですグッド


生活習慣は土日も平日も同じ。昨日も朝はブラックコーヒー&チーズ


朝トレは腹筋250回×背筋120回&ストレッチ

昼は糖質ゼロ面でタンメンラーメン


夜はモツ鍋。九州食肉学問所のホルモンでぺろり


ちなみに1日のインスリン所要量は起床時:トレシーバ3単位、夕食前:ノボリンR3単位のトータル6単位です。


低糖質ライフ​の工房ワークは3アイテム



大雨の峠は越したようですが前線が南下しただけなので油断は禁物!。次は北部九州まで上がって来るかもしれません雨


朝採れキュウリ14本!!梅雨の晴れ間が覗くサンデーモーニングです晴れくもり





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​​​​​​福岡県小郡市のふるさと納税返礼品に採用された低糖質ライフのスイーツ​ですハート
ガトーショコラ


大豆粉ロールケーキ


ごろごろナッツ・ベイクドチーズケーキ


​​ベイクドチーズケーキ​​

ペカンナッツタルト​  【ふるさとチョイス】ペカンナッツタルト
ショコラタルト​​ ​

【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】


黒豆抹茶ティラミス

【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】


まるごとペカンバタークッキー

【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】​​

それに​ダブルチーズケーキ

​​【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】​​


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最終更新日  July 7, 2020 07:27:42 AM
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