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July 31, 2020
カテゴリ：低糖質スイーツ
お早うございます
 本日の低糖質スイーツは「ショコラタルト」 アーモンドココアクッキーをタルト生地に、カカオバターとカカオマスから作った低糖質チョコベースのフィリングに、ココアパウダーをトッピングしたチョコレート好きには堪らないタルト  。低糖質ライフが手間暇かけて完成させた自信作です。サイズは大型6号サイズ、冷凍ホールでお届けします  （栄養成分・1台約510g当り）エネルギー2,946kcal、タンパク質43g、脂質256g、糖質18g（ゼロカロリー甘味料分を除く）、食物繊維25g (アレルギー特定原材料)乳、卵、アーモンド  さて、今朝の血糖値は昨日と同じ86mg/dl、Good control”です  。昨日は40日ぶりに朝トレを休みました。朝のうちに庭の芝刈りをしたのと、ずっと休みなしでトレーニングしてきたので疲労回復を図るためです  昨日の夜は豚の生姜焼き、卵焼き、キュウリとミョウガのぬか漬け         ピーマンは初採れ、トマトは5個収穫しました   庭は芝刈りと選定をしてスッキリ      今朝はいつものブラックコーヒーと「失敗作」のベイクドチーズケーキの朝食  梅雨明け週末金曜日、明日から8月入りです   ブログランキング参加中応援よろしくお願いします
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