202744 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

実践編その2


その1はできましたか?
その2-何月にするか?
書き出したものの左側に○月と書き込みます。
例えば、5月・衣替え、とか。
『衣替え』とか手帳に書くことじゃない~!
って思われた方は、書かないでください。
私は
『あ、衣替えしなきゃ』
と思ったとき、
『5月に時間とってあるし。』
と安心したいんですよね~。
そうすると
『あ~、もうすぐしなきゃ』
と思わないで済む。

それらをマンスリーの空きスペースに
まとめて書き込んでください。


その3-第何週にする?
それぞれを第何週にするかを決めて、ウィークリーの
空きスペースに書き込みます。
マンスリーのほうは、何週にするか決まったものに
(1)とか(3)とか書き加えます。

その4-実践
手帳を見て、子供が寝ている間とか
子供と一緒にできることを、その週の予定をみて
こなしていきます。
先を見ないほうがいいです。
アレもコレもと焦ってきますから。
できれば、その日の朝に
□←チェックボックスを書いてからできそうなものを
(気分で選んでも楽しいですよ♪)
書いていき、一日の終わりにチェックボックスを埋める。
そうすると、達成感がモリモリ沸いてきて、
明日もこの調子♪
と思います。
できるだけ、1週間で終われる予定を組んでください。
予備も入れて。




© Rakuten Group, Inc.