前回の日記にバレーを再開したという内容を
書きましたが、
つい先週の練習翌日、
急に腰が痛くなってしまいました。
反ると痛い、曲げると痛い

数日過ごしましたが、よくなる様子もないので、
同じチームの人に相談すると、
整体に行ってみたら？とのこと。
紹介してもらって、初回無料で行ってきました。

紹介されたところは、実は以前一緒にバレーをしていた人が、
勤めているところでした。
その人が予約一杯だったので、院長先生が見てくれることに。

一目見て、さっそく、
「すごい歪んでるね～、左で子供抱くでしょ」
と、指摘されちゃいました。
その通り！！

どうやら、背骨が歪み、
骨盤は右側が特に歪み、
左右の足の長さは違うし、
当然、肩の高さも違う。

１時間しっかり施術してもらいました。
とーっても気持ちいい
実は、昔から肩揉みとかめっちゃこそばい私。
痛みより、それを心配していたけど、
まーったくそんな心配要りませんでした。

１回の施術で、骨盤や背骨の歪みの
調整をしてもらったけど、
筋肉も歪んだ付き方になっているので、
戻っていくようです。
何度か続けていくうちに、
矯正していくことが出来るみたいです。

肝心の腰痛は、二日たってみて、
徐々に楽になってきました


整体後から、姿勢や足を組んだりなどに
気をつけるようになりました。
何度か通って、骨盤と背骨治すぞ！