お手軽寒天ドリンク☆でダイエット
ダイエット、続きません~きっと、切羽詰ってないから。なにか、目的とか目標があればいいんだろうけど。『友達の結婚式に出席』とか。『夏までに○○Kg』とか。私の場合、今年の誕生日までにいろんな意味ですっきりとした自分になりたい!と決めました。一つは家・部屋。そして、もう一つが体。体動かすのは好きだけど、気持ちが乗らないと続かない。自分に合ったもの。好きなもの。コーヒーだ!!これまた、気分が乗ったときと、食べ過ぎた時にしかしないんですが、結構いいんじゃないかと。1.お湯を沸騰させて、粉寒天をティースプーン半分溶かす。2.濃い目のコーヒーをたてて、1と混ぜる。以上。簡単寒天コーヒー。ちゃんと溶かさないとざらざらして変です。あと、熱いうちに飲まないと効果なし。いっぱい食べてしまった後は、お腹の中で食べたものをまるごと固めてくれてそうだし、空腹時に飲むと、腹持ちがいい気がする。試してみてね☆ 寒天粉と豆乳粉のミックス豆乳寒天お試し30gホットでもアイスでも美味しく♪ダイエット寒天ココア0325アップ祭10