[癒し・セラピー]の記事一覧 | “Jewelry Therapy”あなたはすでにOnlyOne

2月東京で“心のジュエリー”展示会します。

ども、師走のまま走り続けて、今、最速トップスピードでスーパーパワーアップしている、ジュエリーセラピスト・マキ姉です。さて、今日はお知らせです。東京近郊の方、私と会いませんか?いえいえ、アダルト“出会い系”ではございません。身につけると安心する。いつも身につけていたい。身につけていないときでも、お護りのように、いつも持ち歩く。今日は、そんな“心のジュエリー”東京展示会のお知らせでございます。私が制作するジュエリーは、不思議なことに、「身につけていると必ず、どこで買ったの？と聞かれる」「お護りのようにいつも持ち歩く」「いつも身につけていたい」「安心する、励まされる」「優しい波動が伝わってくる」などと言われるんです。そして、みなさん、そんな私が制作したジュエリーを身につけてからというもの、それぞれが自分を磨き、どんどんステップアップして、幸せを掴んでいくんです。…そりゃあ、もう、制作した私自身が、驚くくらいなんです・笑そんな“心のジュエリー”に興味のある方は是非、直接会場にいらしてくださいね。“心のジュエリー”東京南青山展示会詳細はこちらところで、あなたにとって、“心のジュエリー”“心の宝物”とは、何ですか?今年から、こんなの始めてみました☆↓よろしかったらクリックをお願いします。

自分のココロにお金かけてる?　癒し編

街には自然がない、と言いつつ、街路樹の枯葉を踏んでいませんか?街路樹も、ちゃんとした“樹木”、そう自然です。自然がない…のではなく、自然を感じるココロを失っていませんか?今日は、そんなあなたに、ココロの癒しのすすめです。最近は、マッサージやエステ、岩盤浴など、体の癒しやリラクゼーションに通う方が多いですよね。また、実際に仕事をしている75%の方が“仕事をして疲れる”といいます。…それだけみなさん“お疲れ”なことが多いのでしょう。。。でも、もし何がしかの癒しスポットやリラクゼーションに行っても、すぐまたもとに戻る…という方、ひよっとしたら、“疲れている”のは、体、ではなく、ココロ、なのかも、しれません。小さなことで、イライラしたり、すぐにへこんだり、くよくよしたり、何もなのに、なんだか気分がすぐれない、眠っても眠っても、疲れがとれない、あるいは逆に眠れない。コンビニでお菓子を買いまくって、一人で食べる。…これらはココロの黄色信号。体調不良なのも、実は、体そのものが疲れている、のではなく、ココロが休みたいがために、体に諸症状を起こして、“休もうよ”とサインを送っているのかも、しれません。最近、“デトックス”がブームですが、ココロも、時々“デトックス”して、今までためこんだストレスを出さないと、本当に“癒された”ことには、ならないのです。セラピーによるカウンセリングは決して安いものではありませんが、温泉に一泊で行くよりも、癒しの効果としてはそれ以上のものがあったりします。また、買い物をしてストレスを発散するより、もっとすっきりする可能性が高いのです。体や外見にお金をかけるだけでなく、ちゃんとココロにもお金をかけて、ケアしてくださいね。見た目だけキレイに繕っても、ココロがよどんでいては、オーラも濁ってしまいます。どうせなら、持ち物をブランド物でかためるより、ココロを自分ブランドに磨いて、ココロ、そして、美しいオーラで勝負できる女性に、なりませんか?

失恋を生かすには…

老人ホームで爺様連中の間で、とりあいになるくらい、チャーミングなおばーちゃんになりたいと思っている、ジュエリーセラピスト・マキ姉です。せっかく、本音のブログを書き始めたというのに、昨日から、かなり絶不調でございます。。。ですが、へこんだ時は、無理してここから抜け出そうとしない方がよいものです。で、どうやって回復させるかというと、私の場合は、無理して元気になろうと頑張ったりせず、まずはどっぷりへこんだ気持ちに浸かります。泣きたいときは、わんわん泣きます。いらいらしてたら、紙をびりびり破ります。もやもやしてたら、とにかく散歩に出かけます。あるいは、ダンスを長いことしているせいか、音で気分を切り替えやすいので、まずは、静かで沈んだ感じの音楽をかけ、気分が少し落ち着いてきたら、少しずつ明るい曲、または、元気が出る曲、やる気が出てくるような曲へと、徐々に変化させていきます。そして、自分が“よっしゃ!やるぞ!”というような気持ちになるような、テーマ曲のような曲をかけます。そうすると、かなり気分が元に戻ってきます。へこんでいるときに、立ち直ろうとして、明るい曲をかけると、逆効果になります。恋愛でもそうですが、失恋したら、すぐ次の恋愛で、失恋の痛みをまぎらわす、のではなく、失恋して辛い、悲しい気持ちをちゃんと自分で受け止めて、それをちゃんと感じてから、次の恋愛に進むこと。自分の気持ちはごまかそうとせず、まずはちゃんと受け止めてから、次の行動へ移る。感情は、抑えたり、感じないようにしたり、見てみぬふりをしたりせず、その都度感じてしまうこと。感情は、そうやって感じるままにまかせていると、やがて消えてしまいます。へこんだ時は、立ち止まる。失恋したら、傷が癒えるまで時間をおく。実は、それが痛い失恋を次の恋愛に生かすコツ、でもあるのです。