禁煙11年10か月
禁煙11年と10ヶ月目この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。日勤が増え、前は、11時前に寝ていましたが、近ごろは12時前まで起きていることも・・・。 しかし起きるのは、6時で寝不足の時も・・・。お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。新型コロナ対策のマスクで耳の裏側が擦れて痛くなりワセリンを塗って対策していましたが、耳に掛かる部分が紐でないマスクを購入し、これをメインにしています。この1か月で悪かった所は、1月25日26日と左手人差し指第一関節が痛くなりました、痛風?晩酌は、強炭酸水の焼酎割りが1杯薄めの焼酎のお湯割りを3杯飲み過ぎですね。体重は、60kg台半ばで推移しています。