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テーマ:今日の健康状態(558)
カテゴリ:健康
1月の血圧表です。
↓ この1か月で悪かったところは、 3日の夜中、寝ているとお腹が張り、痛くなり トイレに入って出てこれなくなったこと。 25日26日と左手人差し指の第一関節が痺れて 痛くなったこと。これは、痛風・・・? 薬を飲んだ日は28日 朝一の血圧は、 150オーバーが7日 140台が17日 130台が6日、120台が1日で 110台は0日 先月よりかなり高い日が増えてきました。 朝、検温は、 36.0℃から36.7℃の間にあります。 晩酌は、焼酎の炭酸割りを1杯 そしてお湯割りを3杯 寒い日は、日本酒を燗して飲んだりもしてます。 体重は、60kg台で推移してます。 お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。 食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを 選んで食べています。 毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために R1ヨーグルトを妻と二人で飲んでいます。 コロナが落ち着くまで続けようと思っています。 お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年02月01日 06時07分26秒
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