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テーマ:今日の健康状態(558)
カテゴリ:健康
4月の血圧表です。
↓ この1か月で悪かったところは、 いつもの指の関節痛と左足親指に痛みを感じました。 痛風? 薬を飲んだ日は27日 落ちついてきた感じがあります。 朝一の血圧は、 150オーバーが1日 140台が12日 130台が10日、120台が3日で 110台は1日 飲み過ぎからか先月より高い日が多くなりました。 朝、検温は、 36.1℃から36.7℃の間にあります。 晩酌は、焼酎を水で薄めて氷を入れてで3杯プラスα 体重は、61kg台になりました。 お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。 食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを 選んで食べています。 毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために R1ヨーグルトを飲んでいます。 コロナが落ち着くまで続けようと思っています。 お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年05月01日 06時51分13秒
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