禁煙14年と9ヶ月目

禁煙14年と9ヶ月目 この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。 妻の容態は、一進一退。心が折れそうになる時があります。 この一カ月で悪かったところは 特にはありませんでした。 50肩の痛みがだいぶ良くなってきました。 リハビリには1月に入って行ってません。 このまま、自宅で自分でリハビリ体操を続けて 行こうと思ってます。 目の焦点が合わないのは、新しい眼鏡を作り 少しだけ解消！　疲れてくるとやはり合わなくなる時があります。 眼鏡屋さんでは、近視が弱くなり、老眼が進んでいて 眼鏡が目に合ってないとの話でした。 それに、白内障の予備軍になっていて 雨の日の夜に車には乗らないようにとの事でした。 晩酌は、焼酎ロック２杯 休みの前日は、休刊日にしています。 体重は、61ｋｇ台で推移しています。