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芝生~高麗芝で1年中の緑を目指して~

芝生~高麗芝で1年中の緑を目指して~

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禁煙

2022年08月18日
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カテゴリ:禁煙
禁煙13年と4ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

少し落ち着きを見せていましたが、又、目まぐるしい日が復活しています。
父の初盆&祖母のとぼしあげ(併せてお布施は5万円)が終わり
コロナの影響が凄いので、大阪と地元の親戚への連絡はしなかったのですが
終わってから色々と・・・。まあ 正解が無いですね。
次は、仏壇の購入・・・。

銀行の名義変更は、まだできていません。
今月中にしたいのですが、残高をほとんど引いてからにしようと思います。
NHKからの過去の高額な請求書の件もまだ手付かずです。

妻の容態も一進一退。心が折れそうになります。

この一カ月で悪かったところは、夜中にふくらはぎがよく攣ります。
ミネラル不足でしょうか・・・?

お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、ダイエットコークを2杯の後
焼酎ロックを3杯ほど・・・。
お酒の量が増えました。
休みの前日は、休刊日にしています。

体重は、61kg台で推移しています。






最終更新日  2022年08月18日 06時04分13秒
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2022年07月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙13年と3ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いていましたが
少しは落ち着いてきました。
車の名義変更に続き、家・土地の相続登記も無事終わり
残りは、銀行の名義変更と思っていたら・・・。
NHKから郵便が届き、受信料を払えと・・・。
それも過去の高額な請求書!
具合が悪くなります・・・。

この一カ月で悪かったところは、足が痛かったり
右ひじが痛くなったり、左わき腹が痛くなったり・・・。

お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、ダイエットコークを1杯の後
焼酎ロックを3杯ほど・・・。
お酒の量が増えました。

体重は、60kg台で推移しています。






最終更新日  2022年07月18日 06時42分25秒
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2022年06月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙13年と2ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
5月30日に父が亡くなり、法要が有り、色々な手続きが有ったりと・・・。
その間、忌休と有休で2週間仕事を休ませてもらい
無理をしないようになんとか生活しています。

この一カ月で悪かったところは、足が痛かったり
久しぶりに腰痛が起ったり。

お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、ダイエットコークを1杯の後
焼酎ロックを3杯ほど・・・。
お酒の量が増えました。

体重は、60kg台で推移しています。






最終更新日  2022年06月18日 06時28分23秒
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2022年05月23日
カテゴリ:禁煙
禁煙13年と1ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
父が倒れたり、妻の病状が悪化したり・・・。
次男がコロナの陽性になっりと本当に大変な日々です・・・。

この一カ月で悪かったところは、足の所々に痛みが・・・。
痛風かな・・・?心配です。
お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、ダイエットコークを飲んだりして控えめして
寝酒に焼酎ロックを1杯て感じです。

体重は、60kg台で推移しています。






最終更新日  2022年05月23日 06時23分49秒
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2022年04月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙も13年目を迎えることが出来ました。

禁煙をお金に換算すると禁煙12年目までで
合計 1,938,400円で、一日1箱 590円を吸ったとして 
365日×590円で215,350円で
2,153,750合計円を灰にしませんでした。

しかし タバコは高くなりましたね
近頃は電子タバコも普及していますが
吸っている人は、金持ちですねw






最終更新日  2022年04月18日 06時01分49秒
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2022年03月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙12年と11ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
寒くなってきたせいか、目まぐるしいせいかは解りませんが
血圧が高い日が続いています。

この一カ月で悪かったところは、3月始めから
足の踵や指の付け根、土踏まずの近辺などが連続で痛くなり
シップを張って出勤したりしております。
お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、少なめの焼酎ロックを3杯プラスα 約2合弱分ですかね・・・。

体重は、60kg台で推移しています。






最終更新日  2022年03月18日 06時10分56秒
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2022年02月19日
カテゴリ:禁煙
禁煙12年と10ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
寒くなってきたせいか、目まぐるしいせいかは解りませんが
血圧が高い日が続いています。

この一カ月で悪かったところは、特にありませんでしたが
お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、少なめの焼酎ロックを3から4杯 約2合弱分ですかね・・・。

体重は、59~60kg台で推移しています。






最終更新日  2022年02月19日 07時11分04秒
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2022年01月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙12年と9ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
寒くなってきたせいか、目まぐるしいせいかは解りませんが
血圧が高い日が続いています。

この一カ月で悪かったところは、特にありませんでしたが
お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、少なめの焼酎ロックを4杯 約2合分ですかね・・・。

体重は、59kg台で推移しています。






最終更新日  2022年01月18日 06時08分03秒
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2021年12月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙12年と8ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
寒くなってきたせいか、目まぐるしいせいかは解りませんが
血圧が高い日が続いています。

この一カ月で悪かったところは、17日の夜中2時過ぎに突然の腹痛!
30分ぐらい苦しみ、トイレへ
そこで下痢・・・。少し吐く・・・。
朝は朝で、お腹の調子が悪く、妻が病院で使っていた紙パンツの残りを履くしまつ。
原因は、寝る前に食べた生ハムかも・・・。美味しくて4枚も食べてしまったのが・・・。
寝る前の食事には気を付けていたのに・・・。

晩酌は、少なめの焼酎ロックを3杯 約2合分ですかね・・・。

体重は、59kg台で推移しています。






最終更新日  2021年12月18日 08時27分48秒
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2021年11月18日
カテゴリ:禁煙
禁煙12年と7ヶ月目

この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。

目まぐるしい日が続いています。
寒くなってきたせいか、目まぐるしいせいかは解りませんが
血圧が高い日が続いています。

この一カ月で悪かったところは、特にありませんでしたが
お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし
憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。

晩酌は、少なめの焼酎ロックを4杯 約2合分ですかね・・・。

体重は、59kg台で推移しています。






最終更新日  2021年11月18日 06時08分29秒
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