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イエンナレアガシの元気日記

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2018年09月22日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
この前講習を受けて
その後のテスト・・

結果ははがきが行けば合格
封書だと不合格
楽しみにお待ちくださいと言われていて
夕べ帰宅したらはがきが来てた
あらららら・・ありがたき~!

rblog-20180922080524-00.jpg
試験の点数なんてどうでもいいのだ
一番大事なのは講義を受けたことをちゃんと覚えているか
・・ってこと

さらっと復習してみたけれど
人間の記憶ってすぐになくなってしまう
何度も何度も繰り返さないと自分のものになっていかないのだ

さらに一番難しいのはそれを実践する
ということ

体に必要な栄養素・・
それをちゃんと自分の中に取り入れているか

・・と思って昨日の自分の食生活を振り返ってみたけど

ワタシはきっちりとした一日3食主義ではない
テキトウな時間に適当にいつも食べている
したがって朝はナニ昼はナニ夜はナニ
・・って厳密な時間設定はないのであしからず

朝5時半ごろのこのこ起きて
水飲んでコーヒーを見ながらパソコンをシャカシャカ
6時頃・・かぼちゃの煮つけとひじきの煮物をチンして
パクパク・・

10時頃ひたちなか市のお客さんのところで打ち合わせ
途中で大きなサツマイモを出された
電子レンジでチンしたんですけどおいしいんですよ

・・って言われたけど
ちょっとデカすぎない・・うれしんだけれど

帰りにお土産に持たせてくれた・・ありがたき~!
そして途中の車の中でパクパク
ホクホクで・・ベリーナイス!

rblog-20180922080524-01.jpg
柏市役所に用事があって雨の中ロッコクを南下
土浦の手前の山田うどんに入ったのが午後2時

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ミニたまご丼と餃子と鶏のから揚げ
それと漬物・・
昨日初めてレンゲが付いてきた
これで何食べる?・・まあ好きなようにか

用事を足して帰宅が午後7時過ぎ
バナナを食べようと思ったらなかった
すぐに近くのスーパーに買いに行った
スミフルのバナナ・・最後のひと房だった

バナナ1本と納豆を食べて昨日の食育(?)は終わり
はたして栄養的に見てどうなんだろう・・ね

そうだピーマンをナマでマヨネーズをつけて食べた
これがまたシンプルでおいしい

カボチャ・ひじきの煮物(ひじき・人参・ネギ・大豆・油揚げ)
サツマイモ・たまご丼(卵・玉ねぎ・ちくわ)・餃子(中身色々)
バナナ・納豆・ピーマン
飲み物は・・水・コーヒー・フルーツオレ

何が足りない?





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最終更新日  2018年09月22日 08時05分28秒
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