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テーマ:今日の出来事(286820)
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この前講習を受けて
その後のテスト・・ 結果ははがきが行けば合格 封書だと不合格 楽しみにお待ちくださいと言われていて 夕べ帰宅したらはがきが来てた あらららら・・ありがたき~! 試験の点数なんてどうでもいいのだ 一番大事なのは講義を受けたことをちゃんと覚えているか ・・ってこと さらっと復習してみたけれど 人間の記憶ってすぐになくなってしまう 何度も何度も繰り返さないと自分のものになっていかないのだ さらに一番難しいのはそれを実践する ということ 体に必要な栄養素・・ それをちゃんと自分の中に取り入れているか ・・と思って昨日の自分の食生活を振り返ってみたけど ワタシはきっちりとした一日3食主義ではない テキトウな時間に適当にいつも食べている したがって朝はナニ昼はナニ夜はナニ ・・って厳密な時間設定はないのであしからず 朝5時半ごろのこのこ起きて 水飲んでコーヒーを見ながらパソコンをシャカシャカ 6時頃・・かぼちゃの煮つけとひじきの煮物をチンして パクパク・・ 10時頃ひたちなか市のお客さんのところで打ち合わせ 途中で大きなサツマイモを出された 電子レンジでチンしたんですけどおいしいんですよ ・・って言われたけど ちょっとデカすぎない・・うれしんだけれど 帰りにお土産に持たせてくれた・・ありがたき~! そして途中の車の中でパクパク ホクホクで・・ベリーナイス! 柏市役所に用事があって雨の中ロッコクを南下 土浦の手前の山田うどんに入ったのが午後2時 ミニたまご丼と餃子と鶏のから揚げ それと漬物・・ 昨日初めてレンゲが付いてきた これで何食べる?・・まあ好きなようにか 用事を足して帰宅が午後7時過ぎ バナナを食べようと思ったらなかった すぐに近くのスーパーに買いに行った スミフルのバナナ・・最後のひと房だった バナナ1本と納豆を食べて昨日の食育(?)は終わり はたして栄養的に見てどうなんだろう・・ね そうだピーマンをナマでマヨネーズをつけて食べた これがまたシンプルでおいしい カボチャ・ひじきの煮物(ひじき・人参・ネギ・大豆・油揚げ) サツマイモ・たまご丼(卵・玉ねぎ・ちくわ)・餃子(中身色々) バナナ・納豆・ピーマン 飲み物は・・水・コーヒー・フルーツオレ 何が足りない? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年09月22日 08時05分28秒
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