|
|
|
2006年01月30日
テーマ：風邪。(875)
カテゴリ：健康の話題
早寝早起き効果か，今のところ例年よりは風邪を引かないです。
例年，１１月から２月くらいまでの間に必ず３～５回風邪を引くのですが，今年は早寝早起きを励行する前の１１月頃に一回引いただけで，その後は引いておりません。 会社で前と左隣の人が風邪を引いていますが，今のところ移る様子はないです。 帰省したときに親にも今年はひかないねえ，と驚かれております。 まあ，いつまで続くかはわかりませんが。 だいたい，帰宅時間の都合もあるので，１０時～１１時就寝５時～６時起床を目安に励行しております。 深夜放送をみながら２時ころまで起きていた頃と比べればかなり健康的な生活です。 仕事が忙しくならなければこのまま続けたいですな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康の話題] カテゴリの最新記事
|
