走る佐川（と）の生活

引き続き、便秘対策中。
食物繊維は食物繊維でも、水溶性食物繊維のほうがいいんじゃ
なかろうか？ということで、ネットで調べまして、
今日のランチは水溶性食物繊維をとろう！メニューにしました。

・ごはん
・味噌汁（ワカメ＆油揚げ）
・納豆
・白菜のキムチ和え
・果物（みかん、柿、キウイ、パイナップル）
・水500ml

豆、野菜、果物中心で。うん、ヘルシーっぽいぞ。
好きなものばっかで無理もしてないし。
明日もこんな感じで行こう。

ただ、ちょっとだけ心配が。
納豆って、臭いきついじゃない？
食堂で食べてると、周りに納豆嫌いな人がいないか、気になって
しまうのよね。
もちろん、他にも納豆食べてる人はいくらでもいるんだけどさ。

タバコみたいに、禁納豆スペースとか作ってあげたほうがいい
んじゃないかしらーと思う、納豆好きなのでありました。