何で過去のことが大切なんでしょう。
最も大切な生き方は「今を生きる」
です。
今、この時以外の時間を生きることは
できない。
この時間に生きることは、
実はとても難しいのです。
今を生きることは、
「刀の刃の上を歩く様なものだ」
と言われています。
刀の刃の上を歩く、それくらい
難しいのです。
今、この時にいるのに、
何で心は今にいないの？
これって、不思議に感じませんか。
そして、未だ、起こっていないことに
反応して、心配する。
このパターンの繰り返しで、
日々が過ぎて行きます。
パターンは私たちの意識しない
所から自然発生的に湧き上がります。
その意識しない意識が「潜在意識」
なのです。
潜在意識は、私たちの生きて来た
証です。
脳のネットワークに記憶が蓄積され、
必要に応じて顕在化するのです。
私たちが問題だと自分で思っている
ことは過去の記憶に由来しているのです。
ですから、過去の記憶、それも自分では
思い出せないような記憶にその起源が
あるのです。
その記憶のネットワークに直接に
アプローチして、その記憶を思い出す
のが催眠療法です。
自分の悩みなどの原因を知ることに
より、その悩みは溶けていく場合もあり、
また、その原因となっている記憶を
もう一度見直すことも可能になります。
不安・恐怖は過去の記憶から来ています。
それは生きる上で必要なのですが、
必要以上の過剰反応しがちなのです。
今、この時期、自分の心を見つめ、
振り返るチャンスです。
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