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　あなたが何気なくしている行動――

たとえば、歩く、食べる、呼吸する、緊張すると肩がこる――

その多くは、実は「潜在意識」によってコントロールされています。

意識していないのに、ちゃんと動いている。

まるで舞台の裏で働くスタッフのように、

潜在意識は私たちの心と体をつないでいるのです。

「心が疲れたら体も重くなる」

「悲しいとお腹が痛くなる」といった経験はありませんか？

それは、潜在意識を通して心の状態が体に影響を与えている証拠。

逆に、体をゆるめることで心が落ち着くこともありますね。

つまり、潜在意識は“心”と“体”を行き来する橋渡し役なのです。

ところが、私たちはその存在をほとんど意識することがありません。

なぜなら、潜在意識は“無意識”の領域にあるからです。

けれど、その働きを知り、少しずつ仲良くなっていくと、

人生そのものがスムーズになっていきます。

このシリーズでは、心と体と潜在意識の深い関係を、
わかりやすく、そして日常の中で「なるほど！」と
感じられるようにお伝えしていきます。