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テーマ:食をみつめる(6)
カテゴリ:肥満症 ダイエット
「今度こそ痩せよう」 そう思って始めたダイエットが、いつの間にか続かなくなる。 食べてしまった後、自己嫌悪に陥り、 「やっぱり私は意志が弱いのかもしれない」 そんなふうに自分を責めてはいないでしょうか。
しかし、私は医師として、そして心と脳を扱う立場から、 痩せられない原因を“意志の弱さ”だとは考えていません。
実は、私たちの行動の多くは 「脳の仕組み」によって自動的に決められています。 特に重要なのが RAS(網様体賦活系) と呼ばれる脳のフィルター機能です。 RASは「何を重要と認識するか」を無意識に選別し、 食欲・習慣・行動パターンを大きく左右しています。
つまり、 「痩せたい」と思っていても、 脳の設定が変わっていなければ、同じ行動を繰り返してしまうのです。
この説明会でお伝えするのは、 単なる食事制限や根性論ではありません。
催眠療法によって、潜在意識レベルから食行動を整える方法
RASの働きを活用し、無理なく選択が変わっていく仕組み
GLP-1(ウゴービ)を“補助的に”用い、脳と身体の負担を減らす考え方
これらを組み合わせた イーハトーヴクリニックオリジナルのダイエットプログラムについて、 医学的視点と心のケアの両面から、わかりやすくお話しします。
特に、 「何度もダイエットに失敗してきた方」 「頑張ることに疲れてしまった方」 「薬や注射に不安がある方」 にこそ、お聞きいただきたい内容です。
今回は、初めての方のために **特別無料説明会(Zoom開催)**として行います。 無理な勧誘や押しつけは一切ありません。
「なぜ自分は変われなかったのか」 その理由がわかるだけでも、 心はずいぶん軽くなるはずです。
ぜひこの機会に、 “痩せられない自分を責めるダイエット”から卒業する第一歩を 踏み出してみてください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2025.12.15 07:31:10
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