がん　催眠療法　統合医療　ホリスティック医療　イーハトーヴ　クリニック日記

意識について思いを巡らせます。

意識が存在する全てだからです。

意識は目に見えないものの、
全てを司っている。

それは、
済んだ青空と雲。
あるいは、
波と海の関係に例えられる。

雲は時と共に流れ、消えて行く。

波もやがて海に吸収されて行く。

このように移ろいやすい。

雲と波に翻弄されるとのが、
私たちの日常だ。

その移ろい、変わる存在が
私たちの考えや感情だとすると、
それも時に共に消えて行く。

そこに、怒り、悲しみ、憤り、喜び、歓喜など
のあらゆる感情が出来る所だ。

その背景なる空や海はそれらに
左右されない存在だ。

私たちは、雲や波の背後に絶対的な
存在として控えている空、海にいかにつながるかだ。

その時には心の安定が得られる。

１）何も考えない
２）呼吸に意識を向ける
３）間を置く
４）観照する

これらが、根源である空、海につながる方法だ。