がん　催眠療法　統合医療　ホリスティック医療　イーハトーヴ　クリニック日記

なぜ、できないのか。

「委ねればいい」 頭では、分かっている。

でも、できない。

なぜでしょう。

そんな自分に嫌気がさすこともしばしばです。

それは、長い間 「自分で何とかしなければ」 と生きてきたから。

幼い頃から、 「頑張れば報われる」 「考えれば解決できる」 「自分でコントロールしなければ危ない」

そう、教わってきた。

それは間違いではなかった。 その力で、ここまで来た。

それが生きる上での馬力になってきた。

でも今、 その同じ力が、 委ねることを邪魔している。

慣れ親しんだやり方を 手放すのは、怖い。

「任せて、もし上手くいかなかったら？」 「流れに乗って、間違った方向に行ったら？」

その恐れが、 またコントロールしようとする。

この任せる→失敗したらどうしよう→怖い→元に戻る。

このパターンの繰り返し。

でも、気づいてください。

その恐れも、 宇宙の流れの中にあります。

できない自分を、 責めなくていい。

本当は責めようがないのだ。

委ねられない日も、 委ねようとしている。

それで、十分です。

完璧に委ねなくていい。 少しずつ、 手のひらを、開いていけばいい。