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石嶋コーチのブログ

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いっし~0622

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2007年05月13日
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   すいません! 新ブログのアドレス

http://ishijimadmapapy.blog104.fc2.com/

です。

   前回のだと、最初の日しかでないんですよ! ごめんちゃい!







Last updated  2007年05月13日 21時17分52秒
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2007年05月12日
カテゴリ:カテゴリ未分類

 

  こんにちは! このブログやめ、別なところで始めます。

              ありがとうございました。

  またお付き合いしていただける方は、『新石嶋ブログ』をクリック&保存。

  では。

   

  







Last updated  2007年05月12日 17時28分47秒
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2007年05月11日

 

最高の天気です上矢印くもり!!大笑い 昨日の雨いなずまで、全てを洗い流してくれたようです。

今日からまた元気に突き進めそうですよグッドきらきら音符

070510色々.jpg

 イザワTG2Fより

先日来お伝えしてるFILAバーゲンの仕込みに千葉に行ってきます。

レナウンの倉庫に買出しです。 ちょっと半端モンですが、お手ごろ価格の良い物ドレス探して来ます。車ダッシュ  後ほどレポート?できるかな?

夕方にはCOMEBACKですかね。 では!バイバイ

 

 







Last updated  2007年05月11日 08時36分09秒
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2007年05月10日
カテゴリ:色々出来事

 

暑い~晴れ!! 右矢印 2:30過ぎに激変!? くもりいなずま雨 退避~! 右矢印 晴れ どないやねん?

 

ブログを書く時間ができました。 今日はあまり疲れはありませんね。 えっ、これから?

 

昨日の続き… 『武士道』です。 

  仁・義・礼・智・誠・孝・忠・廉・恥・勇・名・克 の。

  誠 … 誠の心、ですか? これだけ意味出てないんですよ! 誰か正確なの教せえて

  孝 … 親に良く従う事。

  忠 … 正直で裏表のない事。  :忠義

       日本では、孝より、忠が大切  中国では、忠より、孝が大切

  廉 … 飼い主を守る。年を経るごとに成長する

どうですか、みなさん。 もっと深く調べてみては。

 

Filaのバーゲンの準備が整いつつあります。 明菜コーチががんばってくれてます。

 もうちょい待ってチョ!

 

あれ~、また雨雨… 現在16:25 この先どうなるんでしょう? Jrチームは…

では、また後で… 

で、結局大雨!雨 今日はおしまい! 大貴のみ来てましたがね。

 

 







Last updated  2007年05月10日 17時25分53秒
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2007年05月09日
カテゴリ:色々出来事
 

暑いですね~晴れ!!ショック! 今日は28度上矢印。 初夏、通り越してんじゃあ~りませんか?

 

TGレニックスです。 筍、成長しすぎです。 おいらの胃袋に納まるようなのありませんか? 斎藤のおじさん?

  070509色々 003.jpg大きすぎて写真突き抜けた~!?

 

春が終わると、新緑の季節ですね。 花々の艶やかさも陰をひそめ、緑が映えます。  これはこれで、いいもんです。 

とくにここ、TGレニックスは、隠れ家的テニスクラブ。 (あんまり隠れてほしくないんですが実際は...)

緑豊か、空気・風が違います。 分かりづらい場所だからこそ得られる、この雰囲気。 横浜のオアシス的この場所に、みなさまも一度、足を運んでみては。

  070509色々 002.jpg 070509色々 001.jpg

 

栗原コーチが、新規生徒さま募集案、練ってます。月曜日にその話をもらいました。

  アイデアが大切です。 常に新しい風が必要です。 柔らかい頭で、斬新な発想を期待します。(プッレシャーじゃないです。後押しです。)え、同じ?

 

先日の読売新聞武士道の記事を見つけました。

  仁・義・礼・智・誠・孝・忠・廉・恥・勇・名・克 の12文字から成り立っていると。

  それぞれの漢字の意味をウィキペディアで調べてみました。 今、失われつつある、心、人と人との繋がり、考えされます。

 『仁』(じん) … 他人に対する優しさ 『五常の徳』(仁・義・礼・智・信)の1つ

 『義』(ぎ)   … 人間の行動・志操  正しい行動を守る  『仁義』

 『礼』(れい) … 人間関係を円滑にすすめ、社会秩序を維持するための道徳的規範

 『智』(ち)   … 色々の修行の結果として得られたさとりの知恵  ・・・

 今日は4つまで。 この一文字の漢字の中に深い意味が隠されています。 私たちももう一度、勉強し直さないといけないのかも知れません。

 

疲れを取るには『笑い』。ですので私のモットーは『笑わせる』です。 どんなにつらい練習でも、どこかに『笑い』『笑顔』を演出します(格好良すぎ!自分で書いてて、こっ恥ずかしい!)

  ジョークで笑って頂きます。  きつい事言っても、必ず笑顔で締めくくります。  笑って誤魔化せです。  やっちゃった事は、もう取り返しがきかないんですからね。  大切なのは、次に成功する心の余裕を持てるかですね。

  一見不真面目のようですが、『よし、がんばろう!って』気になる心が必要ですね。

  笑って、おしまい。さあ、次もう一回やっちゃろうよ~! ですね。

 

『オーラの泉』大好きです。毎回、お二人の言葉に感銘を受け、勉強になります。

  その中に、『ポジティブ』の意味についてありました。

  先ほどの『笑い』と矛盾するかもしれませんがね。

  『ポジティブ』は、『失敗しても平気平気!で前に進む』、でなく『失敗したら、その原因をはっきりさせ、次に進む』と。『感情は捨て、客観的に物事を分析し、成功に導く考え方』と。

  『原因の追求』『感情を捨てる』が、我々に足りないようです。

  みなさん、自分の失敗した時を思い起こして下さい。『大丈夫大丈夫、次は出来る!』『あ~あ』『...』ですかね。 さあ、今日から、やってみますか。 原因はコーチの私がお伝えしますよ。

 

筋トレの筋肉痛、継続中です...とほほ。 どんだけ~なまってんの、おいらの身体...

  レニックスで40キロ×3Setやりました。 死ぬほど痛い、おいらの胸! 

 

では、Jrチームの練習です。 がんばりやす!

 

近々、みなさんにプレゼント企画お伝えします。 Filaの商品、少しですが、80%OFFで販売します。 不公平が無いようにEntry方式、なんて考えてます。

 

終わった~! 

日曜日に話してからの3日間は、いい感じの練習ができてます。

この調子がどこまで続くかは疑問の残るところですが、レベルが上がる兆しありです。

今日は『リトル』もでした。 オチビちゃんたち、がんばりや~!

  070509色々 004.jpg 070509色々 006.jpg







Last updated  2007年05月09日 21時20分23秒
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2007年05月08日
カテゴリ:テニスチーム

 

暑く晴れて死にそうショックでした。 日なた晴れに出たくないくらいでした。

 

今日は時間がありませんでした。A・TC・PL・Jrチーム!

昼飯の1.5時間と、PL後の20分のみの休憩。で、今終わりました。

 

そう、疲れて死にそうです。

横田・大貴 での練習。 大貴は故障がちで途中リタイヤさせました。 よって横田と… で、疲れた~!です。

 

070508色々 003.jpg

 

 『疲れて、ブログ書けね~よ』 横田『じゃ、写真貼って、ほなさいなら!でいいじゃないですか』 おいら『なるほど、そうしよう!』 でも書いてます。バカです。

 

今日はレッスンばかりでネタありません。涙ぽろり

 

1つありました。 PLの伊藤さん、馬場さんに、ポラール(心拍測定計)を買って頂きました。

さっそく付けて、レッスン開始。 スタート時70~80くらいの心拍数が、Max170くらいまで上がってしまいました。 体力不足です。

脂肪を燃焼する心拍数は、220-年令×65%~85%。 通常110~130の間をキープして運動を20分以上します。

常に数値をチェックしながら、思い通りにいかない心拍数をやきもきしながらのテニス。

指定範囲外では『ピーピー』と音で知らせてくれる優れ物です。 鳴りっ放し!

是非みなさんも、科学的に痩せる1品、やってみる価値ありですよ。

では、疲れた~!ほえーバイバイ

 







Last updated  2007年05月08日 20時42分02秒
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2007年05月07日
カテゴリ:レニックス
 

やっと雨雨が上がりましたね。昨日は結局終日雨雨いなずまでした。

昨日何ヶ月ぶりかの筋トレぐーに県立体育センターに行きました。

070507色々 001.jpg

ベンチプレスとスクワットを。 ベンチプレス40kgを、8回×3セットで、必死!

先日の克コーチが40kg行なったとの事。 同じ重さでも、私は今まで50kgちょっと。 

元が違いすぎる! 貧弱さにビックリ! そして本日、筋肉痛で腕が上がりません涙ぽろりほえー

 

TGレニックスに到着です。 いつものようにスロープを登っていると見つけました。

『紅葉の花』 以前京都のイベントで寺めぐりを、Fila端山さんとした際、やはり5月に初めて見ました。 花には見えませんが、花なのです。070507色々 003.jpg

 

専務の花が咲き始めました。 どれくらい前ですかね、専務? やっと花が咲きました。 お後がよろしいようで... 意味不明ですが...

   070507色々 004.jpg 070507色々 005.jpg

 

いつもより30分早く着きました車ダッシュ。1国がガラガラ。裏道かと迷ったのですが、正解でした。

矢島コーチとの話の時間が増えました。

 

彼は先日『マナー講習会』に行って来ました。 そこでフライトアテンダントを育成する立場の先生と勉強したそうです。

色々指摘を受けるのですが、『悪い気がしない』『不快でない』らしいのです。 『また教わりたい』と、思ったそうです。 内容はまた。

テニスとは関係ないのですが、『サービス業』としての『テニスコーチ』を考えさせられました。 テニスを皆さんより少し出来るからのコーチから、テニスを生業(なりわい)にしているコーチへの転換が必要ですね。

少しでも皆さまが気持ちよく、楽しく、生き生きと、また来たくなる、そんなコーチを目指して行こうと、気を引き締め直した2人なのでした。

 

昨日教え子から、部活に関しての相談がありました。話を聞いていると、辞めたいんだなと分かりました。本人は辞めたいは、言いませんが。

私は、『辞めたいんだな?もう自分の中では決まってることだね』『でも、その原因から逃げる様にして辞めてはいけないよ』『きっちり落とし前つけてから辞めなさい』『自分は悪くないなら、なお更。逃げるといつも逃げる様になってしまうよ』

相談をしてくる時は、その人の心はほぼ決まっています。 でも、もうひとつ勇気が出ません。背中をポンと押して欲しいのです。彼の人生です。彼のしたい様にすべきです。

しかし、経験の中からアドバイスを付け加えました。

『逃げるのは簡単。色々な言い訳を言っても、所詮口実。本当の理由からだけは逃げるな。また、ちっちゃな障害物の出現で、本質を見間違えるな。何の為に勉強してそこに入ったのかを』と。 

言うは易しです。 本人にしてみれば、本質を捨ててでも逃げたいくらいの大事ですね、きっと。 でも後で『あの時、もう少し頑張っていれば...』なんて事にならないように。 

この件は彼にとって大切な問題だからこそ、敢えて立ち向えと言いました。 がんばれ~! 産むが易し!なんだよ。

 

テニスの話を...

ボールを見る  この言葉、どの選手の本を読んでも必ず出てきます。

2つの意味があります。『物理的に見る』『相手の心を見る』です。

『物理的に見る』は、そのままミスヒットしないように、ラケットの真ん中に当てる!です。

『心を見る』が、肝心です。

『ボールを通して、相手の心、内側を見る』のです。

例えば、スライスを打って来たとします。このショットを打ってきた意味を探ります。

『逃げてるスライス?』 → 弱気になって来ている。攻撃してプレッシャーを掛け、もっと心に打撃を加える時

『ミスを誘おうとしているスライス?』→ まだまだやる気。 何とかしてポイントを取ろうとしている。→ 絶対にミスしてはいけない。 我慢強く、堅実に 負けるもんか~!

 

戦術の考え方は全て相手に勝つために!です。相手の考え、気持ちが分かれば安心です。相手の思うようにならなければいいのです。相手は焦りますね。こちらは心の準備が出来ているので、冷静に対応できるはずです。

 

ただボールを見てないで、ネットの向こうにいる相手の心理を見抜いて下さい。自分の心はさらけ出してはいけませんよ。隠すのです。ポーカーフェイスです。 がんばれ~!

 

帰り道に『横浜マリノス』の練習場があります。 今日やってました。

  070507色々 006.jpg芝生青々、パターン練習ですね。

 

Jrチームの時間です。 晴れてきました! さあ、何人来るやら? また後でバイバイ

   070507色々 007.jpg  070507色々 008.jpg

  横田・大貴・絢子・万侑花・篤史・一輝・湧佳

 雄大・裕貴・大空・大誠・奨・桃・千佳・美桜 以上でした。  ほな!







Last updated  2007年05月07日 21時17分01秒
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2007年05月06日
カテゴリ:テニスチーム

 

 

案の定雨です。 

 

やらなきゃならない事終了させ、今に至ってます。

 

YouTube をDVDに焼き付けたくて、必死こいてました。 

 Softまでは辿り着いたんですが、う~ん、分からん! 誰か教えて!

 先日のCONNORS達を、永久保存版にしたいんですよね。 未来に残すために。

 

GoogleAds を楽天ブログに貼り付けも出来ません。隆介が土曜日に横田と練習に来てくれます。

 その時にやってくれるそうです。 ほんとにできるん? えっ、隆介!?

 

明日から 有明で関東学生の本戦だそうです。 聡子からダブルスのみ学生になれ、出場するeメールが届きました。 先ずは、ダブルスからですね。 次はシングルス!やな。

大阪からは 健吉が、こちらは関西学生予選。昨日SF。関西学生HPはアップが無く、結果が分かりません。 関東は早いよ! しっかりし~や、関西!

万侑花 の県中学は本日、中止。 次回は27日以降だと。 どんだけ~!遅いんだよ! 普通来週でしょう? こちらもどうでしょうね?

 

--------- 一昨日5/4 Jrチームで --------

以前の私は(明菜・めぐみ達を指導してる時分)、絶対的に自分考えの『やれ~!』でした。

年令、色々な経験をし、出来れば『本人主体』にと考えてます。 

みな、頑張ってるはずです。 でも、本人の今の頑張りでは、私の考えてる全日本Jr・インターハイ等には行けなそうです。

ここが、難しいところです。 彼らの頑張りを、彼ら自身を否定するつもりはありません。

彼らと楽しくやる事は、簡単で、私にとっても楽チンなのです。

でもこのチームも趣旨は『競技としてのテニス』なのです。 強い奴に勝つ為に自分を磨くテニスなのです。

一般のJrは、『Enjoyテニス』。テニスの楽しさを伝え、普及目的が大きいのです。

私は、彼らが『今楽しい』『居心地がいい』よりも、試合会場で『自信に溢れた試合』『自分に期待した、ワクワク感』を味わって欲しいと思ってます。

今彼らは、試合会場に行けば、『オドオド』『ドキドキ』して、自分の持ってる力を十分発揮できてないでしょう。

いくら技術・体力・戦術を指導しても、『強い奴に勝って、全国大会に行く!』が無いと難しいのです。

私と一緒に全国大会に進んだ選手は、『勝手な思い込み』『その気になる』『できる』って思ってやってました。

皆を見ていると楽しそうです。良い事です。でも楽しいにも色々あります。 努力して、何かを勝ち得たときの笑顔を期待したいのです。 試合終わった時の悲しい顔は見たくないのです。

でも、やる!って決めた子が言いました。『そう宣言してからテニスが楽しくない。勝つ事ばかり意識しちゃって』 そうですね。 違う楽しさが見つかる迄はね。 もう少しだよ。

『努力は裏切らない』『成せば成る』… やったモン勝ちなんです。

師匠に『1日最低何球打てばいいですかね?』『2000~3000球。サーブは別ね』って。『とにかく、量だよ。 国内でTOPになるにはね。 海外は量と質。先ずは量!』って。

これって大変です。ラリーでミスしてたら、絶対にできません。 何人も居たら球出しでは絶対に追いつきません。 球出しをしながら、またそれを打ち返させる。 工夫してます。

厳しい言い方をしました。コートの中では、お互い真剣にやりたい。 毎回同じ事を言いたくない。 って、これはその程度の意識レベルなのです。 ダメって事でないのです。

本気になれば、動きも違ってくるはずです。アドバイスを聞く姿勢もです。

彼ら主体です。彼が望むテニス・レベル。 私が望むもの…

以前の私なら、『もう来なくていい』『辞めちまえ!』で終わりだったと思います。 それは、勝手な私のテニスに合わない者は要らなかったのです。 でも今は違います。 

それが今、結果がでない最大の要因だと思います。私の責任です。

みんなが、『マジ、勝ちたい』『だからいい訳なしに頑張る』。そのためなら『影での努力も惜しまない』 なんてなりたいんです。

会場で、堂々としてる彼らを見たいじゃないですか、ね。

 imug01929.gif 1162033314384.gif どう?

 ---------------- 勝手な妄想? いや、思いです! ----------

 

疲れた~! 一時休憩。 飯でも食います。 これからも雨?ですよね… 飯~!







Last updated  2007年05月06日 11時53分20秒
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2007年05月05日
カテゴリ:レニックス

 

本日はTGレニックスの日。 1週間ぶりの横浜です。車上向き矢印!!

 

もう時季外れなの? でも綺麗なチューリップが…花さくら

  070505色々 003.jpg 標高???m

  070505色々 001.jpg 真っ白です! 

山の中?なのか、時季ものなのか、分かりませんが。ただ撮ってるだけの私なのです。

 

友を紹介します。 サウナだけの!? って事もないんでしょうが、生徒様です。

  070505色々 002.jpg土Aのお2人。 島田さん、榊さん。

知り合ってから半年、サウナの友、お話しするようになってから3回目。10分間ですが、個々にお話します。

同じマンションでなんですって。いいですね、そういう間柄で、一緒にテニスに来るって。

今日は暑くて死にそうなのに、また暑い中に入って…バカです! 私がですよ!

 

フィラの端山さんから写メがが届きました。 結婚の報告にご主人のお婆ちゃんの所、高知に報告に。 私が龍馬好き、という事での写真です。 ちきしょ~う!羨ましい!

 200705041446000.jpg 先生! なんちゃってね。

 

またまた走ってマラソンきました。45分くらいかな。 のんびりですが、私は必死!

フューチャーの奨が、私が走る前に帰って来てて、『横田君のコースを走ってマラソン来た』って。 このコース、彼のペースでは1時間近く掛かる筈。 偉い! 俺無理! 影練! 絶対、血になり肉になる筈です。 がんばりや~! (彼だけが走ってる訳ではありませんよ)

 

明日は雨いなずまらしいですね。 でもあまりあてにならないけど。 気持ちは晴れ晴れと思って準備します。

5/4にJrチームの子達にハッパを掛けました。 そんな事、明日時間が出来そうですので色々書こうと思います。

今日はJrチームは克コーチが仕切ります。私はお役ご免のひであります。

では…バイバイウィンク







Last updated  2007年05月05日 17時34分33秒
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2007年05月04日
カテゴリ:テニスチーム

 

晴天晴れ!! ただそれだけでいい!!

 

朝書いたので、これは、Jrチ-ムの参加者だけ書きます。 12:30~17:30

 

  本日は、絢子・圭祐・万侑花・一輝・湧佳 

  試合で遅れた、篤史   応援で遅れた、大貴  でした。

 070504練習 003.jpg 070504練習 004.jpg

 070504練習 002.jpg 070504練習 001.jpg

 

 海衣のインハイ予選 ダブルスはどうだったでしょう? これで高校テニスは、終わりですかね。 イザワも然りですね。

 

 篤史が県中学で、単複とも1R負け。 下手じゃないんですがね。

 万侑花が明日、県中学の単に臨みます。 明日1日で、優勝まで決定します。 優勝目指して、頑張ると言ってくれました。

 

では、これで。 また明日ウィンクバイバイ

 

 







Last updated  2007年05月04日 18時07分17秒
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