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ははハネ。  ~母になったからこそ、の人生を楽しみたい~

【11/24静岡】赤ちゃんと一緒にできる!ボールレッスン

こんにちは!
NPO法人マドレボニータ認定

​​​​産後セルフケアインストラクター@静岡県の松浦優子です^^
​(>>2児の母で元保育士で趣味はダンス?!プロフィールはこちら☆)

​​​​​「静岡市でもやって欲しい!」という声にお応えして
NEWスタジオ(とっても癒される素敵なスタジオ♡)にて

赤ちゃんと一緒にできる!
産後のバランスボールエクササイズショートレッスン
を開催します☆


​ボールで弾むことで体の歪みをとり、楽しく汗をかきながら、産後の緩んだ骨盤周りの筋肉に働きかけます​



同じくらいの月例の赤ちゃん&母が集まるので仲間ができやすい♪レッスンでしっかり汗をかいた後はみんなでランチに行くことも♪



​日時:11/24(金) 10:00〜11:00

会場: ​​美温堂​​​​​​​

   (静岡市葵区伝馬町14-6/JR静岡駅より徒歩6分/コインパーキングあり)


内容: 産後の骨盤を整えるバランスボールエクササイズ(50分)
    肩がこらない抱っこの仕方(10分)

対象:産後2ヶ月〜の女性
※単身参加はもちろん、生後210日までのお子さんは一緒に弾めます


定員:8名

受講料:2,000円→LINE@からお申込みいただくと1,700円‼︎
(別途傷害保険料1人30円かかります)

お申込み:こちらからお友だち登録していただき友だち追加
1:1トークに
① お名前 ②11月静岡レッスン希望
③お子さん同伴or単身参加(どっちか1つ選んでね)

④お子さんが同伴される方はお子さんの生年月日
を書いて送信してください。

LINEをやっていない方は
​こちらのお申込みフォーム​からお願いします。

お問い合わせはLINE1:1トークまたは
マドレボニータ静岡HPのお問い合わせフォームから気軽にどうぞ☆



焼津・藤枝・掛川にてショートレッスンで出来たつながりも広がっています☆

絶賛お申込み受付中~♪


​​​

\ こちらもお申込み受付中!!//

  産後ケア島田教室

※11月コースは休講です

【12月コース】

11/30,12/7,14,21(木) 10:30~12:30 《全4回》受付中!

>>詳細・お申込みはこちらから☆

▽この記事を書いた人

松浦優子

東京下町育ちの下町っ子。幼稚園教諭として5年勤めたのち
ワーホリでオーストラリアへ。結婚して島田市に移住し、
現在5歳の息子と4歳の娘をもつ2児の母。
自身の産後の経験から“産後のケアはすべての人に必要だ!”と
マドレボニータの産後ケアを普及させる一員になるべく
半年間の養成コースを修了し、現在は
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターとして
静岡県内で活動中。
趣味は踊ること。海でヨガしたりボーっとしたりすること。
 
▽静岡県内の活動がわかるHP
http://hahahane.strikingly.com/

▽なんで産後ケアが必要?マドレボニータって?
https://www.35.madrebonita.com/aboutus

▽妊娠・産後の準備アプリ(無料)
https://www.35.madrebonita.com/familystart-first-step

▽全国での活動最新情報・メディア掲載


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