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ははハネ。  ~母になったからこそ、の人生を楽しみたい~

【4/25】静岡教室体験会

出産したら、そこはゴール!かとおもいきや。。
いえいえ【産後】は【子育てのスタート】

スタート地点に立っているのに
すでにボロボロな状態。。でも誰に相談したら良いの??
どうやったら元気な体にに戻ってくれるんだろう??


現在の自分の体の状態について知りつつ
よりよい体に回復させるために

《産後》について長年研究し、
開発されたプログラムを提供する
現在は全国約60ヶ所で開催中の
マドレボニータの産後ケア教室。


この春から静岡教室を
開講するにあたって体験会を開催します!!



桜が咲き、暖かくなって赤ちゃんとお散歩するには最高の季節!
自宅を一歩踏み出して、楽しく体力&仲間づくりしませんか?^^


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内容
①バランスボールエクササイズ

産後の関節などに負担をかけずに、筋肉にしっかり負荷をかけれるエクササイズ

②シェアリング
1人の女性として自分のおもいを言葉にし、相手の話を聴くことができる豊かな時間

③セルフケア

自宅でも産後のマイナートラブルが解消できる方法

日時
4月25日 10:00~12:00

会場
レンタルスタジオAQUA
(静岡市葵区常盤町2-3-4 1192常盤町パーキングビル4F)


対象
産後2ヶ月~の出産された女性、マドレボニータの産後ケアに興味のある女性
※2016年9月27日以降生まれの赤ちゃんは一緒に参加していただけます。

受講料
2,500円


▼お申込みはこちらのフォームからお願いします。
https://docs.google.com/…/1iShSCgJxRU4SWWlrR08YFdtfA7g…/edit


▼ご参加者の声
https://plaza.rakuten.co.jp/iiska/diary/201703310000/

受講するにあたって、分からないことなどありましたら
お問い合わせフォームからご連絡ください☆
▼お問い合わせフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1rR3Wo36Eu3PRUPfOUETDv4TnVklTDNmrz0HS2Z2goFg/edit


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