こんにちは！
NPO法人マドレボニータ　
産後セルフケアインストラクター＠静岡県の
松浦優子です
(>>下町育ちで2児の母で元保育士?!プロフィールはこちら☆)

昨日は焼津市にて
初めての産後のバランスボールエクササイズレッスン☆

先日の焼津市男女共同参画事業の講座(20名の圧巻エクササイズ！記事はこちら)
を受講して「もっとやりたい！！」という
前のめりな気持ちを持ってくださった方々と
その方の熱気をもらって(しかも島田の4回コースにも！)お申込みくださった方と、
化学反応的な出会いもあったりしながらのレッスンとなりました。



赤ちゃん同士の月齢も近くて、隣で見つめ合ったりする姿がかわよい♡

「エクササイズはみなさんもう2回目まして、ってことで大丈夫ですよね？」
という私の意地悪なw振りからレッスンはスタートしました。

しかし3人とも歩くのはちょっとてんやわんやしていましたがw
素晴らしい反応っぷりで、コンビネーションの動きや
ステップタッチ(股のエクササイズ♡)の動きもバッチリ揃っちゃったりして。

すごい一体感を感じるレッスンで、
現場でも何回も言ってましたが、
非常に気持ち良い！楽しい！

みんなの動きがピシッと合って、その後笑顔を交わすとき
そこには確実に部活のようなチーム感が生まれてたなぁと感じました。


こちらSちゃんの素敵なデザインの水筒。海外に在住されてた時に現地の方にペイントしてもらったそう。「え？どこの国にいたの？」なんて話にも火が付きましたw


1時間しっかり体を動かすとお腹が減る！
ってことで4人でランチもご一緒させていただきました♪

＼＼　4・5月コースまだまだお申込み受付中！！／／
　　　　　体験受講も受け付けてます☆　　

マドレボニータの産後ケア島田教室

【3月コース】開催中

3/9,16,23,30 (全木曜日)　10:30~12:30　《全4回》
【4月コース】休講です
【5月コース】

5/11,18,25,6/1 (全木曜日)　10:30~12:30　《全4回》

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開講☆マドレボニータの産後ケア静岡教室
【4月コース】
4/04,11,18,25(全火曜日)　10:00~12:00　《全4回》
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