こんにちは!
NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター@静岡県の
松浦優子です
(>>下町育ちで2児の母で元保育士?!プロフィールはこちら☆)
5/12(金)は島田市の子育て支援サークル
交流スペースいっぽさんに講師として呼んでいただき、
バランスボールエクササイズのレッスンを金谷みんくるにて開催してきました!
参加してくださったのは、産後2ヶ月〜5ヶ月の母と赤ちゃん。
ほぼ全員がバランスボールエクササイズ初めて!
ということで、色々ありましたが(笑)
みなさんとても楽しんでくださったようで
私も楽しかったです(*≧∀≦*)
まずはマットの赤ちゃんを囲んで、自己紹介から。赤ちゃんのではなく、母であるみなさんのことについて簡単に自己紹介をしました。
一部、社会教育課の方が見学にいらしてくださり、
緊張してワタシ自己紹介噛みました(‼︎)が
「え?この子の名前じゃなくて私の名前?」という質問が出る場面も。
そうです、
この時間は赤ちゃんではなく、母親である皆さんが主役なんです。
「痛い痛い!」前にきてしまいがちな肩を正しい位置にリセットする腕の動き。普段の生活でついてしまう癖は、定期的にこうしてリセットしてあげると楽になります☆
だから、みなさん(母)の名前の名札をつくって貼っていただき、
エクササイズもみなさんのお名前を呼びながら
(ちょっと口うるさいくらいw)行います。
それは赤ちゃんに興味がないから、じゃないんです。
赤ちゃんに、心からの笑顔で接する気持ちを持つには
母親である女性が“私”をもつことが
大切なんじゃないかとおもうのです。
「赤ちゃんを抱えながら“私”を持てって言われても。。」
と思うのは当たり前だとおもいます。
でも「私は母親なんだから。。!!」と
赤ちゃんを抱きながら、おまじないのように自分に言い聞かせて
苦しいおもいをすることを、赤ちゃんは望んでいるのかなぁ?
と、考えてしまうのです。
赤ちゃんがどう思っているかはさておき。
私は単純にみなさんの“お母さんではない部分”に興味があるので
レッスン中はみなさんの名前を呼び、
自己紹介もしていただいて、交流したい、とおもってやっています。
子育て支援サークル・支援センターなどで
「ちょっとどんなもんか試してみたいわ☆」という方。
ぜひ気軽にお問い合わせくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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