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2021.03.01
カテゴリ：単発レッスン告知
こんにちは！
心も体も楽ちんになる 産前産後ナビゲーター＠静岡 松浦ゆうこです。 いよいよ年度の終わりが見えてくる3月。 子どもたちも次の学年になる期待と 不安でソワソワしはじめますが 毎年この時期になると私の周りでは 4月から職場復帰を控えたママさんたち のソワソワが伝わってきます。 ”今のうちにあれこれやっておかなきゃ” ”仕事がスタートしたら自分の体力が心配” ”あとで後悔しないようにしたい” そんなママさんたちを応援！ということで バランスボールエクササイズレッスンを開催します⭐︎ もちろん復職するしない関係なく 「バランスボールやってみたかったんですー！」 という方も大・歓・迎！です^^  日時：3/12(金) 10:30~11:30 会場：ローズアリーナ軽体操室 内容：バランスボールを使った有酸素運動と体幹トレーニング 定員：8名 残5名 参加費：1,200円 お申し込みはこちらからお願いします。 ※お子さんの同伴は可能ですが、エクササイズ中はお子さんの対応を 優先していただくようお願いします。 自分で動けるようになったくらいのお子さんは 母子の体に負担なく抱っこして弾むことは難しいため、 ボールに座った姿勢でのエクササイズを私はお伝えしています。 ”しっかり弾みたい！”という方は お子さんをどなたかに預ける、 または同伴してくれる大人の方を探してのご参加をお願いします。 昨年から毎月いぶきの助産院で 産後ママ向けのバランスボール エクササイズレッスンを開催しているのですが 「島田でもバランスボールやってくれませんか？」 というお声が今までポツポツあったのですが 私のキャパが足りず先送りにし続けて2月まできてしまいました。汗 ※バランスボールエクササイズの効果や魅力については こちらの記事 を読んでみてください⭐︎ バランスボールエクササイズだけでなく 体力UPのヒントや復職後も実践できる 簡単なセルフケアもお伝えします^^ 復職を控えていないママさんも大歓迎！ 気軽にご参加くださいね〜。 お申し込みはこちら ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こちらお申し込み受付中！ 産後のバランスボールエクササイズ ＞＞お申し込み・詳細はこちら ＞＞過去のレッスンの様子 踊る弾む母部＠ローズアリーナ ※新型ウイルス感染予防対策として ご協力をお願いいたします。
＼お問い合わせはこちらから／  踊る弾む母部公式LINE@ ▽この記事を書いた人  松浦優子＞＞プロフィールはこちら 東京生まれの下町っ子。現役保育士。 高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通い詰める。 都内で幼稚園教諭として5年勤めたのち ワーホリでオーストラリアへ。 結婚して島田市に移住し、現在8歳、6歳、1歳児の母。 産後専門インストラクターの経験を生かして レッスンを開催したり、 子育て支援サークル活動をしている。 私が松浦優子になってから シリーズ ②人生の転機は出産❌産後⭕️ ③目からウロコ！の出会いと体験 ④〇〇が新しい旅の始まりだった ⑤どん底から生まれた場所 ⑥そんな私がこれから挑戦したいこと お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.03.01 15:02:41
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