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ruokala uriuri

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ごあいさつ

2019.01.04
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カテゴリ:ごあいさつ
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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。


案の定、ジーザス&スメラミコト誕生会も、

アレもコレもキロクできずに年が明けてしまいました(T▽T)


しかも、暮れに私が体調を崩し全ての段取りが崩れ、危ぶまれたおせち製作…。

諦めようかとも思ったけれど、長女に手伝ってもらって何とか完成☆しかし、一の重のみ。。


伊達巻、金団、干し柿チーズは長女担当。


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お雑煮は金沢スタイルで究極シンプルに😊


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鏡餅もまーさんが紙粘土で作ってくれました♡かわゆし。




ケーラーいろいろ。。。。


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役目を終えた後の器のたたずまいが好きです。





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2016年に自宅でヨガ教室をはじめて二年半、

アロマヨガスタジオフレスカの生徒様は100名を超えました✨

たくさんの素晴らしいご縁に感謝致します。

今年も楽しいレッスンをいろいろ企画していきます♪

どうぞよろしくお願い致します。

皆様が心も体も健康でありますように星



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生徒様と、ヨガレッスン後の楽しいひととき。


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ヴィーガン仕様、グルテンフリーでお出ししています。

私自身はヴィーガンではありませんが、ヨガの後くらいはこういう食事を摂りたい(笑)

いらしてくださる方々もそれは同じのようで、

ガチガチではなく、ゆるく楽しくウェルネスライフを送りたい方が集まってくださっています(^^)





ヨガの生徒様にもファンの多い、メリリマの調味料。

冷菜にリンゴ酢、オリーブオイル、揚げ物には米油を。



コットン派?コーティング派?






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年末、六本木ドテラジャパン本社で開催されたチャリティイベントでは、

アロマヨガを担当させていただきました。

参加費売上は全額ヒーリングハンズ基金に寄付されました。

いらしてくださった皆様、ありがとうございました花







最近買った本。。。




年末に買ったコートがさらに安くなっていて号泣。。。





もこもこエコファーのススメ。。。

かなりあったかい。





半額且つスーパーディールでポイントバック、

しかもクーポンまで使えてすごいオトクなミキタニ商店ブランドあべぬー。







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アロマヨガスタジオフレスカ


uriuriurisukeインスタグラム







Last updated  2019.01.04 17:09:26
2018.01.06
テーマ:家族旅行(699)
カテゴリ:ごあいさつ


明けまして、、




おめでとうございます。




今年も宜しくお願い致します。




蒲鉾の飾り切りは長女におまかせ。


おせち作りに勤しむぷさんを見たばーば、ポチ袋のお札を一枚増やすの巻。笑

↑だんなが目撃




出来上がった御節を抱え、梅の橋を渡って観音町のひいおばあちゃんちへ。


今年も金沢に一族郎党大集合して、愉しいお正月を過ごしました。





じょんすとんずぐるぐるマキ。

北陸もへっちゃら。







元日の夜は決まってスキヤキ。


昆布締めまいうー。かぶら寿司まいうー。。







れのん貸切アニバディナー。




蓮蒸し♡


れのんはお料理もお酒もおいしいよ。





カナザワに泊まるならこのホテルがオススメ。







だーれもいない早朝の茶屋街。。。







福徳煎餅で初占い。


八幡様は誰に当たるかな☆


ちなみにひゃくまん様はゆるキャラです笑











東京へ戻って来てから、大國魂神社にお参りに行きました。


今年も、家族みんなが健康で過ごせますように。







お正月のお買い物さいふ




スマホケースが見るも無惨な状態なので。

サフィアーノのパープルレザーにキマリ♥





  

新年ということで、評判の良いタオル屋さんでタオル新調。

フェイスタオル8枚、ビッグフェイスタオル4枚、バスタオル4枚購入。

ビッグフェイスサイズはコドモのバスタオルに。





   

スコープさんで、ふきんと未晒し木綿、それから、、またしてもタオル(笑)

だって、この色味の良いタオルが、15日まで割引価格なんだものー。







おかかオトナ買い(笑)

コチラ、送料無料で大容量なので何度かリピートしてます。

おかかごはんラヴ。







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うりうりうりすけインスタグラム

インスタヒビコウシンチュウ


アロマヨガスタジオフレスカ講座日程






Last updated  2018.01.07 00:08:33
2017.02.22
カテゴリ:ごあいさつ



MOEBE のかっこいいフレームの為に、






ぷさんがオイルの絵を描いてくれました星



ウチの看板(’v’)






デンマークの建築家らしい、ユニークな発想とミニマルな世界観が生かされたプロダクト。

オーク材を用いた木枠は4辺に分かれており、

ラバーバンドで留めるという面白い構造のポスターフレーム。オサレ。








先日いただいたアロマイベントのお仕事@マンションギャラリー



食育のCHIHARU先生と。






飲用精油でハンドクリーム&バスソルト作り♪






もう市販のハンドクリームは使えません♡








ヨガレッスン後、生徒様とアロマベジランチ。



メリリマの米ぬか油で揚げたコロッケが旨スギル!



生レモンの30倍の抗酸化力を持つオーガニックレモンのエッセンシャルオイルをふりかけて。






今日のお米は、新潟県胎内産の特別栽培米コシヒカリ「穂っかりもち」。



塩だけで何杯おかわりしてしまうおいしい玄米です(^^)



放射能測定結果、農薬試験結果が添付されていて安心。



玄米を購入するときは、白米より品質にこだわりたいですね。












オイルはメリリマ〜♪

サラダにはエキストラバージンオリーブ、揚げ物には米ぬか。








先週のアロマローチョコレートレッスンより赤ハート



オレンジ精油がローチョコをさらにおいしくヘルシーに。








純正食品マルシマさんと






米国サプリ直販店【アーウェル】さんから食材到着。



高品質な食材が揃うオススメのショップですグッド










チアシードなどのスーパーフードはコチラで。







以下、メディカルアロマレッスンのお知らせです。



私のヨガレッスンにも取り入れているメディカルアロマ。



ただ単にヨガをするより断然体感が得られるので、生徒様にも好評をいただいております。


右矢印アロマヨガスタジオフレスカ



メディカルアロマテラピーとは、


その名の通り高品質な医療用精油(エッセンシャルオイル)を使ったケアのこと。



アロマテラピーには2つの種類があり、


香りを楽しんでリラックスするイギリス式のアロマセラピーと、


精油の力で体の不調を整えるフランス式のものがあります。



フランスやベルギーでは、アロマは代替医療であり、


日本人が家庭の救急箱に薬を常備しているように、


古くから精油を心身のケアとして生活に取り入れている方が多く、


虫刺されやかぶれなどの軽度の炎症からアトピーや喘息などのアレルギー疾患、


火傷の治療にまで幅広く利用されています。



100%純粋、飲用レベルのメディカルグレードのエッセンシャルオイルは、


ステロイド剤のような副作用はありません 。



強力な抗菌作用・抗ウイルス作用のある精油や、


免疫系・呼吸器系に作用し症状を鎮めてくれる精油など、


一口にアロマといっても、学びながら、


症状に合わせてメディカルアロマを使うことで、症状の改善が期待できます。



私自身もアレルギーを持っており、アトピー性皮膚炎に悩まされる子をもつ母親です。



メディカルアロマと出会い、自分も子供も随分と症状が改善され、


今では殆どステロイド剤を使わずに済むようになりました。



同じようにアレルギー症状に悩む方へ、


メディカルアロマコーディネーター資格を持つ講師が、


心身のお悩みに合わせた、正しい使用法をご紹介いたします。



私の師匠が講座を開きますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。


※講師はイギリス式の資格(AEAJ)も取得しております。






↑浦安開催

二日間の内容は違いますので、

可能な方は二日参加されるとより理解が深まるかと思われます。






↑稲城開催(内容は浦安と同じになります)

※私もサポートで入ります。

3/6(月)稲城市立アイプラザ9:00-12:00

3/10(金)アロマヨガスタジオフレスカ10:00-13:00

4/2(日)アロマヨガスタジオフレスカ10:00-13:00

4/22(土)稲城市立アイプラザ12:10-15:10


浦安、稲城ともにお申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。





〜2/28(火)花粉症講座〜

日本ホリスティックアロマライフ協会の公式サロンにて
私うりすけが一般公開講座の講師をやらせていただきます。
参加ご希望の方はメッセージください。

💗飲用メディカルアロマで
花粉症感染症予防講座のお知らせ💗

タッチングのケアと
デトックスで身体スッキリ‼️

お得なダブル講座のご案内です✨😆✨

花粉症感染症が流行る2.3月、メディカルアロマを使って予防する方法を学んで頂きます。
家庭の薬箱としての使い方を学んで頂きます。
また、食べ過ぎ、重たくなった身体をデトックスする事でスッキリ軽くなる方法をお教えします。

💝メディカルアロマに興味がある
💝薬を使わない方法を探している
💝子供や家族にタッチングケアをしてあげたい
💝デトックスに興味がある

日時:2月28日(火)11時〜13時
場所:日本ホリスティックアロマライフ協会
南青山サロン(場所詳細はお申し込み時返信)
受講料:1200円
講師:JURI(うりすけ)
アロマタッチトリートメント体験付

お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。





『アロマを使った独立開業セミナー』のお知らせ

↑自宅サロン開業されたい方、独立に興味のある女性男性に向けて行います。

うりすけの紹介であることを書き添えていただくと良いことがあるはず(笑)








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ぷさん作ロリポップにわんぽちぷりいず。


コチラはローチョコではありませんw






Last updated  2017.02.22 16:46:19
2017.01.08
カテゴリ:ごあいさつ



あけましておめでとうございます。


今年も宜しくお願い致します。



2016年は、様々なご縁に感謝した一年でした。



今年もステキなご縁が沢山ありますように☆



家事に育児に仕事に…


すべきこと全てに手が回らず自分の要領の悪さに呆れる毎日ですが、


2017年も、全力でいきたいと思います。






お正月は民族大移動し、金沢ステイ(^^)






おせちも拵えました。



難しいこと抜きで、家族の好きな物詰め合わせあっかんべー



松に黒豆を刺すのは、もちろんおねえちゃんのシゴトきらきら



そして、例によって伊達巻がデカすぎる件。。。


↑ロールケーキの天板で強引に焼いている為、規格が合ってないw



六雁さんの「おせち大観」で知った干し柿チーズはかんたんでとてもおいしいので、


何年か前から我が家の定番に。










おせちの甘みは、黒豆以外、メープルシロップとじろ飴で。










じろ飴ビスケット、食べてみたひ。






黒豆は黒糖で★










お出汁は味の良いこちらをたっぷりと使ってきらきら






只今P10倍!1150円送料無料。






キッズテーブル。のっけから床に伏してレジスタンスするヒトが居たり…


ああもうコドモ見てるだけでオナカイッパイ。。。






デパートでその誘惑に勝てず、


桜井甘精堂のおせち用栗きんとんも買うてしまいました。。



栗だけの栗きんとん♪



お重に入っているのは五郎島金時で作ったきんとん。






初詣は、






宇多須神社へ。






菅原神社へも。ガチ祈願。。






東茶屋街を散策。



旅行は小荷物が信条なので、母は三日間同じ服で過ごしました。。。冬だし雪


それでも100リットルのりもわんに荷物パンパンね(- -)←毎回言ってる。。






おしんパッキング。兄弟コーデもちゃんと考えられてて脱帽w



いつもありがとうございます(T T)






カナザワに泊まるならココイチオシ。










吉はしの上生菓子に舌鼓花






ふらんどーるのガレットデロワもいただきました♡






そして、またもや別れ際に哀し過ぎてキレるイトコw



お正月、みんなで過ごせて愉しかったね。








2017年が皆様にとって素晴らしい年になりますように。











以下、お買い物マラソンめも。





1.期間限定、個数限定の超オカイドクフクブクロ発見。


計40400円相当のセットが25800円に!36%オフ!


内容
ハイ・ユーグレナ 3本 21000円
ハイ・セサミン 4800円
プラチナ炭酸ジェルパック 2900円
もっとからだ天国 50ml 2800円
免疫活性値がR1乳酸菌の約7倍のアノ乳酸菌 8900円



ハイ・ユーグレナ体感レポ1

ハイ・ユーグレナ体感レポ2

ハイ・ユーグレナ体感レポ3






38200円 → 23600円 のフクブクロもあり。





 


2.べりいとまりそる。。








3.コチラのモツナベ、リピ。


このお値段は破格かと。勿論、複数ポチ。


マラソン限定品なのでお早めに。






2-3人前はコチラ。











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切れ端に喜ぶぷさんにわんぽちぷりいず。






Last updated  2017.01.08 02:32:34
2016.07.05
カテゴリ:ごあいさつ


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6月の料理教室、無事終了しました。



いらしてくださった皆様、ありがとうございました。



皆様と愉しく有意義なひと時を過ごせましたこと、お礼申し上げます。



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この日の献立。


大豆ミート唐揚げ

れんこんの素揚げ

万願寺唐辛子の炒め蒸し

大根サラダ

ベビーリーフと人参ドレッシング

野菜の味噌汁



加熱しても劣化しない高品質な食用オイルと


メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使用して、市販のだしに頼らず、6品。



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デザートはローカカオパウダーとローカカオバターに


メープルシロップとオレンジのオイルを加えただけの


シンプルなローチョコレート★



マゼモノ一切ナシのチョコレートが、こんなにかんたんでおいしいなんて!



  






みんな鶏肉かとひよこ


コドモにもバカウケ。






ごはんはオリゴでパカッごはん






ワンプレートにピッタリ。





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ご好評につき、今月も開催決定。


【メディカルアロマコーディネーター、
食用オイル開発者によるアロマランチ付料理講座】
~料理講座&エッセンシャルオイルお料理活用方法~
・正しい食事とは
・食品添加物について
・農薬について
・ミネラルについて
・エッセンシャルオイルお料理活用方法
・正しいオイルの選び方

高品質なエッセンシャルオイル、米ぬか油、オリーブオイルを使用し、

簡単且つヘルシーなお料理を数品作ります。

市販のだしや添加物は使いません。

食育のお話も交えながらお昼ごはんをいただきましょう。


【開催日】
7/13(水曜日)11時~14時 インドカレー 残2席

7/25(月曜日)11時~14時 ラタトゥイユ 残3席


【開催場所】
京王相模原線若葉台駅から徒歩10分程度
自宅につき、お申し込みの方のみに詳細をお伝えします。

お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。

【参加費】
3500円





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実はうりすけ、ヨガのインストラクターもしております(笑)



このたび、既存のクラスとは別に、新規クラスの募集をはじめますので、


ご興味のある方はどうぞ、いらっしゃってください。



【骨盤調整アロマヨガレッスン】
メディカルグレードのエッセンシャルオイルで身体をほぐした後、
呼吸に合わせてヨガのポーズを行います。
初心者の方歓迎。

【開催日】
7/6 (水曜日) 13:15~14:30

7/12(火曜日) 同上


【開催場所】
稲城市アイプラザスタジオ
京王相模原線若葉台駅から徒歩2分程度。

お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで(予約制)


【持ち物】
水500ml以上 ハンドタオル ヨガマットまたはバスタオル


【参加費】
900円















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解禁!かき氷三銃士にわんぽちぷりいず。。。











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Last updated  2016.07.05 22:27:01
2016.04.19
カテゴリ:ごあいさつ


熊本地震で被災された皆様にお見舞いを申し上げます。


今なお続く余震に、多くの方が不安なときをお過ごしのことと思います。



こんな時、真っ先に思い浮かべるのは乳飲み子を抱えたおかあさん。


その心中を思うと胸が痛みます。


オムツにミルク…、必要な物をあげたらきりがないと思いますが、


一番役に立つのはお金です。



私は、ふるさと納税というかたちで応援させていただくことにしました。



「ふるさとチョイス」茨城県境町による熊本県支援について(境町公式ホームページ)



↑茨城県境町による熊本県支援ふるさと納税申込みフォーム

平成28年熊本地震の被害を受けた熊本県を支援するために、

「茨城県境町」を窓口とする災害支援寄附の受付を開始します。

本申込みフォームから茨城県境町へ頂いた寄附は、

茨城県境町から熊本県に送付されます。

茨城県境町への寄附は、ふるさと納税の対象になります。


コチラのフォーム以外から申し込む場合も、


「特産品は不要」と付け加えると、浮いたコストを財政に組み入れる事が出来るそうです。



自治体への寄付(ふるさと納税)なら、


一般寄付よりも思い切った額を納めることができます。



ふるさと納税の仕組み


私はふるさと納税をいくらできる?~税金控除になる限度額の目安~




特に東京都民の方、我が身の年貢をファーストクラスでの大名旅行に使われないように、


困っている自治体へふるさと納税しましょう。


選挙の一票より遥かに意義深い意思表示ではないでしょうか。











Last updated  2016.04.20 00:11:09
2015.12.31
カテゴリ:ごあいさつ


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今年も ruokala uriuri へいらしてくださり、ありがとうございました。


↑まさかの裏白買い忘れ…( ̄□ ̄)



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年の瀬にちょっとした騒動があり、掃除もそこそこに大晦日を迎えている我が家です…。



何はともあれ、家族全員、元気で年を越せることに感謝。





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干し柿チーズ、黒豆、安納芋の焼き芋栗きんとん♪



これらを携え、明日、金沢へ。









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未の注連縄を逆立ちさせると申になるそうで!



うほーい、何だか得したキブン(笑)



鈴は取るべきか(°▽°)



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どことなく和な雰囲気のワビサビツリーも、そのまま正月に適用( ̄▽ ̄)







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2016年もどうぞ宜しくお願い致します。





  


チェキラ!



  


選べる福袋。



  



1/8迄、5000円オフくーぽん配布チュウ!






ELLE SHOPセールスタート!G.H.Bass のローファーをポチリ。









2016年はもっと断捨離しないと…。








毎朝くるくる♪血色がよくなーる!











Last updated  2016.01.01 01:12:19
2013.12.31
カテゴリ:ごあいさつ


暮れも本当に押し迫ってバッタバタな我が家でしたが…、


皆で分担&協力し、何とか大掃除終了…。



先ほど家族揃って亀城庵の年越しそばをいただきラーメン


おせちの準備もトトノイマシタ!





洗濯.jpg


洗ふたびにちぢみゆくソファカバー(´▽´)爆


大掃除.jpg


モテツダイに燃える、なまくら掃除屋サン(´▽´)


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Oshinきらきら


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黒豆.jpg

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鏡餅.jpg


カガミモチはコチラさいふ







家族が増えた2013年。



支えてくれた全ての人に感謝。



家族五人で新しい年を迎えられることに感謝。



来年も、どうぞよろしくお願い致します。







  
  





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大掃除の途中で眠くなったらしく、

「○○(自分の名)ちょっと寝てくるわ〜」

と、仕事を放棄し寝床に向かう若旦那へわんぽちぷりいず。

ズルイ。。








Last updated  2013.12.31 23:49:12
2012.12.31
テーマ:大晦日(408)
カテゴリ:ごあいさつ


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あっといふ間に大晦日。





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家族全員健康で、愉しく充実した一年を過ごせたことに感謝。





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今年も ruokala uriuri に遊びにいらしていただき、



本当にありがとうございました。




2013 年が皆様にとってステキな年になりますように。




拙いブログではありますが、



来年もまたどうぞよろしくお願い致します。





おせち1.jpg


毎年恒例…、おせちに使われちゃってます…疲




あと三品…ゼィゼィ…








煮しめは絶対サルパネヴァ★





 


フル稼働!





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黒豆の蓋を取った人は薪で叩きます( ̄= ̄)













   


続々セールスタート。。。チェキラ!





   


元旦の狙いメ。。。











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自ら描いた画を手帳に挟んでおくやふ


母に指示する若旦那へ2ぽちぷりいず。。



若旦那画.jpg


っつったってコレ…( ̄▽ ̄;)



ねえねが描いた画が母の手帳からチラリと見えたもよう(笑)








Last updated  2012.12.31 16:18:07
2011.12.31
カテゴリ:ごあいさつ


迎春準備2.jpg


乾燥の季節、貫入はいっておま…いなずま




ジョージのとらやより連れ帰った鏡餅くん、



セッティングして数時間でこのヒビ…( ̄= ̄)




モチの身を案じて、ぷーさん大騒ぎ。




って…あ、何かデジャヴ…。。





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裏白、ゆずりは、南天、万両。




かまぼこの値段がどうかしてるけふこの頃、、



はっぱたちも強気なカカクー(`~`)




でもやっぱり、あしらいに防腐に、ミドリは必須だわさ。





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それは漆黒の誘惑★




ふっくら黒豆、炊けました。。





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年の瀬も押し迫ってくると、我が家ではじろ飴が大活躍。




くどすぎず、上品な味に仕上がるので頼りにしてます、俵屋サマ。





おせち1.jpg


大掃除と平行して作ったおせちーズ、詰め詰め。




But 途中でお酢をきらしてしまい、なますが作れず、



只今、ス、待ちチュウ。




小鬼叱りながら作るのも容易じゃないけれど…、



詰めるのもムズひ。。




まぢで、菊の井あたりに修行に行きたひ。。




そもそも、、おせちってどれも似たやふな味なのに、



ヒトツヒトツ始末がちょっとずつ違ふから、



発狂しそうになるんですわ…。




でもこれがハマると意外に楽しくて、



病み付きになっているのも事実なのだが( ̄▽ ̄)








盛りつけのミカタ、みやこばし!


先が細くなっていて、とても使い易いのら。





 


ノダさん総出な感じで…。





   





迎春準備1.jpg


年越しソバもいただいて、



小鬼ーズも静まり返って(笑)、



うむ、、あとは新年を迎えるのみ!




2011 年、家族に、友人に、



そしてこちらに遊びにいらしてくださる皆様に、、



たいへんお世話になりました。




来年も、どうぞよろしくお願い致します。







  
  


ハヤイモノガチ?





kichijoji_180x50.gif

コチラは、三友居さくら





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紅白観賞チュウ、突然、「あ、めちゃイケの人だ!」


と、叫んだぷさんに2ぽちぷりいず。。



見たら、千の風になって~♪の人だった。


言われてみれば似てるかもしれん(サテ誰に?笑)








Last updated  2011.12.31 23:28:28
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