如何ですか～発想の転換～

[からだのしくみ] カテゴリの記事

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  【　思い出してしまったあの頃のこと･･･　】つづき

  ～　いつもと･･･違う･･･　～こんばんはお待ち頂いた方　お待ちどーさま　初めの頃　這い上がってくる気配は･･･ドーベルマンのような動物だった気がする私・・・実は　子供の時に　近所の大型犬に　左足をちょこっと・・・噛まれたんです　　悪戯なんてしてませんよ　お使いを頼まれて　玄関に入って行ったら奥から　「　ヴワン　ヴワン　」吠えながら走ってきて・・・カプッ　　だから・・・鎖に繋がれていない大型犬を見ると　ちと怖い　　　　そんでもって　話しを戻すと金縛りにも慣れてきたせいかその頃は　あんまり気にしなくなって正体が何かなんて詮索しなくなっていたんですねーある時・・・　また　来た私は半ばやけっぱち状態　　もう　どうにでもなれー　　あれっ　来たんだけど・・・じっとしているような・・・なんか感じが違うな・・・それに･･･いつもより　重苦しくて　息苦しい感じ足元から這い上がって来た感覚も良く分からない急に　『　重い・・・　』って感覚があったような・・・そして　まったく意味が分からないけど何故か『　男の人　』って思った　でも･･･「　金縛りになって　男の人が載ってきたー　」なんて･･･とてもじゃないけど　誰にも言えないよ～　　まだまだ　うぶだったんよ～今は誰も信じてくれないだろうけど　　　　とにかく『　気のせい　気のせい　　　　いつもより寝不足だったんだ　』そう思い込もうとしたそう思い込めば　単純な私・・・『　また　来ても怖くない　』って自己暗示　重苦しくて息苦しい感じも･･･ちょっと鼻風邪かな　って　かなり能天気な発想だよね～　そんな鈍感な私は　愛想をつかされてそのうち　金縛りの回数も減って　ほとんど掛からなくなりました　めでたし　　めでたし　　　ここら辺で　大体皆さんは　予想されているんでしょうねその時の　金縛りの正体が何か就職してから　偶然聞きました看護学校の寮が建つ前　その土地は　古い病院が建っていて　ちょうど　霊安室があった場所だったと　霊感の強い友人や後輩は風呂場で　トイレで夜中の休憩室で　気配を感じていたらしいです　

  2008.01.24

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• 【　思い出してしまったあの頃のこと･･･　】

  こんばんは今の所　まだ雪は降っていないのですが･･･天気予報が　怖いですでも　Blog仲間のsakuraさんの日記を読みながら・・・私にもあった・・・若い・・・看護学生の頃　１９歳のあの頃　私もよくかかっていた　看護学校の寮4人部屋で　私は2段ベッドの上　１畳スペースの狭い空間そんな　上の段の感じは・・・小窓が付いていたので　明るくて廊下の音が聞こえて　うるさかった　　連日のレポートや臨床（臨地）実習の準備と反省非情に過ぎる時間に焦りながら・・・眠気と闘っていた何時･･･寝ているんだかわからないような生活ただ単に要領が悪かっただけなのよね～　こんな時に　起き易いのよね・・・“　金縛り　”それに　仰向けに横たわっている時よね理屈は分かっていても気持ち悪いことに変わりはない　目は薄目で　周りの景色は見えているのに喋ることもできない　両手両足もピクリとも動かせない来る　　あ～ぁ　足元に近づいてきた　逃げたいのに　逃げられない　あっちに行って～～なのに・・・そのまま･･･・・・あとの想像は　御自由に　金縛りって　足の方からくるのが多いようですね何も見えないし　聞こえないけど何が来ているのか分かる人もいるよね私の場合は　ドーベルマンみたいな動物だった何でだろうね～　金縛りの医学的根拠に興味のある方はこちらをどうぞ　→　金縛り　フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』尚　金縛りの解き方“　小指を動かす！　“って言う方法があります私には　効果がありましたよ　これも　パニック防止と言う理由があるんでしょうが但し　金縛りを楽しむほどの境地に達した人には　余計なお世話ね　　ただね・・・ちょっと気になることもあるあの日の金縛りは･･･いつもと違った・・・　　　　　　　　　　　　　　　　つづく・・・

  2008.01.23

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• 【　世界一受けたい授業　ー　えっ～　知らなかったよ・・・　】

  ～　検定に落ちちゃうよ　～こんばんは11.17の“　世界一受けたい授業　”でＱ１　風邪薬はお茶で飲んでもかまわない？　○か×か？もちろん　私はちょっと知識があるからエヘン　と威張って・・・×　ところが　答えは　○　そんなバカな私の伸びたお鼻が・・・ボキ　ボキッ薬学検定・・・このままの知識では　落ちちゃうよ～ん『　鉄剤とタンニンの関係は大丈夫だ　』と言う話しは聞いていたけどお茶に含まれているカフェインの影響は・・・どうなったんだろうそこで　ちょこっと調べてみました今　お気に入りのＨＰです北海道で「ドクター小川」と呼ばれテレビ　ＨＢＣラジオ　新聞などで活躍されているお医者さんですこの中の２．今朝の話題　　老いの暮らし　「薬を飲むときの水」に『　ミネラルウォーターで薬を飲まない方が無難　』『　ぬるめのお茶で飲むのは、冷たい水で飲むよりも薬の吸収をよくします。だから、お茶で薬を飲むことに神経質になる必要はなく、どうしても気になるなら、私のように麦茶で飲めば心配はありません。』など　カフェインがさほど心配ないことも書かれていました医学を始め　日々研究は進んでいますから必要なアンテナは　いつも張っておき情報収集は　小まめにしておかないといけませんね本日の私の教訓でした

  2007.11.18

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• 【　オシム監督が脳梗塞で倒れた　】

  ～びっくりしたニュース～こんばんは夕方　帰宅して　何気なくニュースを見て　ビックリですオシム監督が脳梗塞で倒れられたとかニュースでは・・・『　オシム監督は午前2時自宅でサッカーのテレビを見終え、　　２階に上がったところで倒れた。　→　全文　　』今また　ＴＶニュースのトップですね川淵会長が　記者会見で「本当にショック。代表チームどうこうよりも、ぜひ治ってほしい」などと涙ながらに語った。　→　全文オシム監督は高血圧や血行不良もあったらしいので今回の脳梗塞は　長嶋茂雄氏と同じ心原性脳梗塞だろうか？昨日図書館で　偶然目に付いた本があった“　オシムの言葉　”　そのまま借りてきた私それだけに　このニュースはビックリした出来るだけ障がいが少なく　一日も早い快復を祈るばかりです

  2007.11.16

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• 訂正のお知らせです

  こんばんは今夜は　訂正させて頂くことがあります６月４日のBlogの始まりで“　脳細胞は６０兆個　←　この部分の訂正です　そのうちの何％を活用しているか・・　　　　　　　たった３～１０％ぐらいというお話しですが・・・　”すみません　間違えました６０兆個は　人体の総細胞数でした脳の神経細胞は１０００億～２０００億個位で中間を取って１５００億個の説もあるそうです　→　詳しくは京都大のこちらをこの脳の中の大脳皮質の神経細胞は１００億～１８０億くらいと言われ中間を取って約１４０億個説が多いようですまた　小脳の神経細胞の数は１０００億以上あるらしいです小さい小脳の方が断然多いですね小脳がダメージを受けると運動や平衡感覚がとれなくなり精密な運動ができない　酔っているような千鳥足になるそうですこんな数値が　クイズに出るかは分かりませんが訂正させていただきました　　

  2007.11.03

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• 【　インフルエンザウイルスが苦手なもの　】

  ～ちょっとした薬の知識～こんばんは“インフルエンザ脳症”を防ぐために　特に小児科では　その解熱剤の使用を避けています何故か？のヒントはインフルエンザが流行する時期にあります流行は夏よりは冬ですね冬は寒く乾燥しやすい季節ですから　夏でも冷夏と言われる季節は話しは別になるようですまた　気温が低いと室内の換気の回数も減りがちで飛沫（ひまつ）感染 たまに空気感染もあるようですが集団で感染して 学級閉鎖などになりやすいですね室内に洗濯物を干したり　加湿器使用で湿度を上げると空気中に浮遊した菌やウイルスは　その水分に捕まり口に入る前に　テーブルなどや床に落ちてしまいますまた乾燥した空気は　喉などの粘膜を傷めて感染しやすくするので　加湿は大切と言うわけですねところで　５．１のBlogにもふれましたが“　生態防御反応　” 『　今　熱が出ているのは　　　体の中の風邪の菌をやっつけるためで　体の中で戦ってくれているんだ！　　』ウイルスたちは　熱に弱いそうですせっかく　このウイルスを退治するために熱が出てウイルスがダメージを受けている最中にすぐに平熱に下げてしまうと・・・どうなるか？ウイルスは復活し　報復を始めますその報復は　ウイルスの莫大な増殖も加わり一気に身体を侵略し　脳細胞も麻痺させ“インフルエンザ脳症”を発症させるということらしいです解熱剤を使用する目安は　３８．５℃以上が多いと思いますただし　熱に弱い人もいますし元々他の病気を持っている方は例外です主治医や薬剤師に相談することが大切ですね昨日紹介した薬は　優秀な薬です効き目は確かですから　平熱以下にもしっかり下げてくれますでも　熱で退治したいウイルスにはそこまで下げないほうが良いんです薬の知識を少し持つと薬を上手に利用できそうですね最近　皆さんの身近に　親切な薬剤師さんが増えているはずです気楽に相談なさることをお勧めします決して　私は　宣伝料は頂いておりませんもちろん　拒みもしませんが

  2007.10.24

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• 【　インフルエンザに罹った時　避ける解熱剤は？　】

  昨日のインフルエンザに関する日本医師会のＨＰにＱ５　インフルエンザにかかったとき、解熱剤は使ってもよいのですか？の質問があります子供や高齢者が　ある解熱剤を使用した後に脳症を起こして亡くなってしまったと言う話しを聞いたことがあると思いますこの“インフルエンザ脳症”を防ぐために小児科では　ある解熱剤の使用を避けているんですねアスピリンなどのサリチル酸解熱鎮痛薬ジクロフェナクナトリウムメフェナム酸なんて・・・言われてもねー　やっぱり聞きなれた商品名でないとねーピンとこないですよね・・・でも・・・それぞれに２０～５０もの商品名があるんですよですから　我が家で使用したことがあるものに限ってお話ししますアスピリンなどのサリチル酸解熱鎮痛薬：バファリンジクロフェナクナトリウム：ボルタレン錠，ボルタレンサポ（座薬）メフェナム酸：ポンタールこれなら　聞いたことがある方もいらっしゃるでしょうところで　これらの薬をどう思いますか恐ろしい薬だと思ってしまいませんか実は　これらの薬は大変優秀な薬なんです実際私も使用したことがありますけど　本当に良く効きます優秀で　期待に応えることが出来る薬なのに・・・インフルエンザの時に使用すると亡くなる方が出ることもある・・・その不思議は　また明日

  2007.10.23

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• 【　エコノミークラス症候群（肺塞栓症）　】

  高校生の息子が　白ストッキングをはいていた・・・え～っ　その気があるの？なんて　手術前の準備のためです何でもかんでも茶化したなる私でも流石に　苦しんでいる相手には静かにしてましたが手術後の肺塞栓症での死亡を防止するための弾力性の高いストッキングだったんですよチャゲアスの“　YAHYAHYAH　”が主題歌か挿入歌だった？“　振り向けばヤツがいる　”　織田裕二と石黒賢が出演のＴＶドラマ　白と黒みたいな医者役のイメージだったんですが・・・最後に　織田裕二が手術して助けたはずの石黒賢が亡くなる場面これが　確かこのエコノミークラス症候群の原理によるものだったような記憶なんですが・・・～　～　～　～　～　～以下　参考に　ドクトルアウンのＨＰより患者にはエコノミークラスの乗客が多いので、『エコノミークラス症候群』と呼ばれていたが、実際にはビジネスやファーストクラス、鉄道、車でも起きるため、今では『旅行血栓症』という名前で通っている。　肺動脈をつまらせる血栓は太ももの奥の方の静脈に出来る。長時間、座り続けると、この部分の血管が圧迫されて血の巡りが悪くなり、血栓が出来る。」・・・中略・・・「１時間に１回程度は足を上げ、足首を曲げ伸ばす運動をするのが有効」と日本航空健康管理室の大越裕文医師はアドバイスする。足を動かして血流の停滞を防ぎ、血栓が出来ないようにする。　水を入れたペットボトルを持参し、１時間当たりコップ半分程度の水をこまめに飲んで水分を補給したり、過度の飲酒を控えたりするのも大切だ。　～　～　～　～　～　～他の文献では　６時間ぐらいの乗り物による移動が目安ともありますがとにかく　足を動かすことが極端に少ない状況にあると危険なんですねかなり前の話しですが活躍中のサッカーの高○選手も　そうでしたよねでも　軽くて良かったですそして　手術後も適応ですまた　前回の中越地震で被災された方が　車中での生活を余儀なくされてこの状態になられたという残念なこともありましたね普段から　水分摂取量の少ない方やドロドロ血かもしれない方は　要注意です『過度の飲酒を控える』もお酒は利尿作用が高いからです　まさか　お酒を飲みながら　その分の水分を補給する人はいないでしょうからねはいはい酒がまずくなるって聞こえてきましたよでは　お気をつけなさっておやすみなさい

  2007.09.03

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  【　こんな私でも・・・選んでくれたのね　】

  好かれても・・・ちっとも　うれしくないんですけど風呂に入ったら・・・布団に入ったら・・・お酒を飲んだら・・・身体が温まると余計にか．か．かゆ～い掻きむしって・・・～でとして後悔そうならないために早めの塗り薬ホントだか分かんないけど・・・絆創膏なんて貼ってみる爪を立てて　掻きむしれば細菌感染を起こすだろうし・・・あ～っまどろっこし～ぃそんなこと　どうでもいい・・・なんて成らないようにご注意を

  2007.08.21

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• 【　くしゃみの大切さ　】

  七夕も終わりですねみなさんの願い事が　叶いますようにでは　今日のお話ですサブタイトルは　　　　～　切り過ぎないでね　～くしゃみの次に　切り過ぎないでこんな言葉が続くと　何のことだか　察していただけますよねそうです　今日は　　鼻毛くんの登場です見えると　恥ずかしいだからと言って　カットしすぎると　鼻呼吸の時に　異物や菌やウイルスをキャッチするフィルターの役割を果たせなくなってしまいスルー状態で　風邪引きさんやアレルギーさんになってしまいます鼻毛くんだって立派に　私たちの身体を守ってくれているんです人間をはじめとする生物が持つ偉大な力“　生体防御反応　”ですねですからフィルターとして　キャッチした異物や菌やウイルスをくしゃみの協力を得て　一気に追放する　時速360～540ｋｍも出ているので　防御はバッチリかも知れません但し　追放されたそれらの菌やウイルスは湿度が高い時は　落下しやすいですが・・・乾燥する冬の季節や過度な除湿された所では　空気中に浮遊し続けますですから　流行は　乾燥する季節や場所と一致していることが多いですよねみなさん　十分ご存知でしょうが予防の第一は　手洗い　そして　うがいやマスクが必要となるわけですね

  2007.08.08

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• 【　くしゃみの危険さ　】　　

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タイトル訂正しました　8月8日～くしゃみと腰痛～こんにちはくしゃみをするなら　“　ハッ　クショーン　”と　スッキリしたいところですね人目のつかないところで・・・　遠慮なくねそれなのに・・・今日は　そんな　豪快なくしゃみを笑っていられないお話ですくしゃみの種類にもよるため　幅がありますがその秒速は　約100～150ｍ前後とか時速なら　360～540ｋｍってことになりますね１５０ｋｍ／ｈの野球のボールだって　目で追えない私なのに・・・このくしゃみのすごさの被害にあった話が確かあったはずと　探していると・・・ヒットしました数年前　サミー・ソーサ選手が試合中ベンチに座って　大きなくしゃみをした時　腰に激痛が走り　「椎間板ヘルニア」の診断を受けた話しですさらに　腰痛の方へのくしゃみ時のアドバイスもありました～～～～～～くしゃみが出そうになったら、壁に手を付け、膝を少しかがめる。身の周りに壁がない時は、「その場に背中を丸めてしゃがむ。」ということです。これも同じように、腰に負担をかけない方法だそうです。そして最も大事なことは、「大きなくしゃみはしない。小さくクシュンとする。～～～～～～以上ですが　ここに登場される中京大学の湯浅教授が新春に講演したプログラム的なものもありました但し“　くしゃみが出そうになったら、壁に手を付け、膝を少しかがめる。　”の中の　“　膝を少しかがめる　”は重要なポイントになるそうですこうすると　背中も少しは丸まり　余計な力も抜けるでしょう壁に手をついた位置が高かったり背中に　力が入ったままで　くしゃみをすると肩や首を痛める方が居ましたので十分ご注意ください腰痛持ちの方は昨日登場した　容姿端麗なあの彼女の「　クシュン　クシュン　クシュン　」という　可愛らしくて　儚（はかな）い　くしゃみを思い出してくださいね私は・・・思い出しただけでも・・・ど．どうしよう午後の仕事に　影響しそうだ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく・・・

  2007.08.07

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• 肘軟骨遊離体（通称ネズミ）

  今晩は 今夜は　ちょっと遅れてですが肘軟骨遊離体（通称ネズミ）のお話しですネズミを7匹・・・しかも　それを飼い馴らそうとしていた投手・・・今回が3度目で慣れていたからでしょうか？いくら小さくても　悪さをすれば・・・と思うと不安になることもあるでしょう　もちろん　痛みや痺れもいやなモンですし・・・ね私は大きいねずみだったので　迷う暇もなくすぐOPで 飼うことは出来ませんでしたが・・・きっと　飼っても　飼い主に似ていたでしょうから　大変だったかもしれませんこれからOPして　リハビリを続けてと・・・気の長い道のりでしょうがそんな時だからこそ　気づけることもあるんでしょうねヒーローインタがどうのこうのとか言って事情も知らず　ごめんなさい復活の時を　楽しみに待っています

  2007.07.26

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• 『　本当に　本当に　大丈夫？？　』　３　

  実は　１ヶ月ぐらい前から　ずーっと　頭の隅に引っ掛っていたのです新聞に　【　１０代の避妊の意識のレベルは上がっている　】という　アンケートの結果の記事があった時から　ずーっと　それでも・・・「　そうか　情報は浸透してきたのか・・・」と思い込もうとしていたでも・・・釈然としない　やっぱり・・・何か引っ掛っている　　う・・・ん・・・？　そうだ！『　二極分化　』だ意識の高い者と意識していない者　　この差が大きい意識していない子供たち　小学生や中学生もいるけど考えたり判断したりすることをやめた　若者も含まれているこの子達がどんどん餌食になっている去年の新聞だった　～　ネットの情報の中に　誤った避妊法が流れている　　彼女の中に　続けて２度　出せば　大丈夫　～　　開いた口が　塞がらない・・・こんなデマに　本当に引っ掛っているのか・・・保健の授業を　聞いていないだろうネットの情報を鵜呑みにして・・・ホントは　遊ばれているんだよ快楽優先が一生続くだろうか？ウザイくても・・・　気づいてほしい面倒くさくても・・・　考えてほしいこれは大切なことだと思ってほしい　　自分の身体を守るのは　自分なんだから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完　　　　　　　　　　　

  2007.06.11

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• 『　本当に　本当に　大丈夫？？　』　２

  昔と今との違いの中にオーラルだから感染の心配はないはず・・・なんて安心している人いませんか？経験豊富な　その娘自身も気づかないうちに　咽頭部にはクラミジアが貼りついているだから　そのままだと　貰っちゃうってわけですねそして　自分の本命の彼女にうつしちゃうでも・・・自分が病気になった　何故だ？あの時は　オーラルだから　自分は感染しているわけはないだから　彼女が浮気をして　自分に移したんだ　と勘違いして許せない！　　それで破局　　笑えない話ですクラミジア性感染症は世界中で一番多いSTD女性は自覚症状が出づらいから　知らないうちに卵管炎や骨盤腹膜炎などを起こして病気は進行していくそして　元カレからもらったこの病気を　次のカレにうつしていく別れたカレも　今カノにうつしていくヘルペスという病気だって　昔は上と下とに分かれていたでも　今は　ごちゃ混ぜ　　これが次々と感染するんだから　罹ってから後悔する特に女性は　痛がる　　トイレに行くたびに激痛シャワーだってしみて　うずくまる　　体調が優れないと再発しやすい　困ったことに身体の中に巣食ってしまうのですエイズだって　自分がキャリアになって　発病しないのに・・・自分がうつしたパートナーが　先に発症して死んでいくパンフにもあるけど　こんな話しも聞いたことあるでしょ『　こんなはずじゃなかったのに・・・』　後悔しても　戻ってこない　ほとんどの人たちが　これぐらいの知識はあるのでしょうがでも　『　自分は　大丈夫　』と思っている本当に？　　どうして・・・そう　思うの？根拠は？？　なんとなく・・・？　　誰々も大丈夫だったからとか・・・その今の運が　あとどのくらい続くのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明夜へ　　つづく・・・　　　　　　　　　　　　　　　次回が最後の予定です

  2007.06.10

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• 『　本当に　本当に　大丈夫？？　』　１

  今回は　突然ですが・・・性病の話なので　耳タコな方はスルーして下さい泌尿器科外来にも看護師として勤務して　性病でうつむくおにいちゃん達を見てきたり・・・で　決して変態ではないつもりなのですが・・・無理かな？　危険だと思う人は　きっかけは　このタイトルです尾上菊之助：「その場のＨ楽しければ」落語「真景累ケ淵」を題材にした時代劇ホラー映画「怪談」（監督中田秀夫・・中略・・次々と女性と関係を持つ男を演じた菊之助は「その場のセックスが楽しければいいというのは、若さゆえの過ち。男性は共感できるのでは？」と爆弾発言。後略・・・スポーツニッポン　2007年6月9日これは　菊之助さんが　代弁している記事でしょうが・・・？？（　イジワルしたい私）別に　問題は　性病だけじゃないですが・・・情報が氾濫している中で　実に都合のいい考えも選択できるわけですね有名人や先輩の失敗談に　　『　だから　自分も　良いんだ　』と安心してしまったりそれって　お手本に選べることですか？第一　そんなことを　有名人や先輩たちのせいにしないで下さいよその人たちは　たまたま　それで大丈夫だったからって・・・　あなたも大丈夫だと　誰が太鼓判を押してくれるのでしょうか？『　失敗しても　どうにかなるさ　』ですか？でも　女も男も　身体は　悲鳴を上げています　　ツケは未来に戻って来るんですよね泌尿器科外来に　「　あのぉ～　」と　なんとも言いづらそうなおにいちゃんが来れば　一応分かります中には　腹をくくったのか？　「　ちょっと　お姉ちゃんと遊んじゃって・・・」と　照れ笑いするおじちゃんもいたりバツ悪そうに　頭カキカキ　可哀想で苛められない・・・これが　昔の話し　今は　一体どうなっているのやら・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予定では　明夜につづく

  2007.06.09

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• 『　あ～ぁ　　やめておけば良かった　　勇み足　』

  今回のテーマは水虫　詳しくは http://www.moon-ponk.com/post_3.html などがお勧めです～　～　～　～　～　～　～雑誌を見ていた　娘から　「水虫って・・・うつるの　　足湯でも　　」と聞かれ「足湯はどうかな・・・　無いでしょ　やっぱり・・・お風呂場のマットとか・・・たとえば・・・　その人のサンダルやスリッパを裸足で履いたとか・・・　それなら・・・聞いたことあるけど・・・」（さらに　蒸れる湿度などの条件が必要らしいですが・・・）そこで・・・私は・・・さらに　　欲が出て　　「その人が脱いだ靴下を　履いた場合とか・・・」それまで　ウンウンとうなずきながら聞いていた娘が黙って　こちらを見つめ　「なんで　　履くんよ　　・・・　」と言った　『あ～　やっぱりやめておけば良かった　　あ～ぁ　勇み足ホント　なんで　口走ってしまったんだろう　ありもしないよなぁ～　つい　浮かんじゃったんだよなぁー　そんな・・・　　真顔で　見つめんといて・・・　』『　これが　私の母か・・・　』その後悔が見て取れる　一応　反省しておきます　　今回は・・・

  2007.05.30

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• 【　健康維持に　“　カテキン　”　という万能選手　】

  昨夜も　ラジオを聞いていたとき　１試合３本塁打は　中日時代の９９年５月９日に　　広島戦で記録して以来　自身２度目で、「　盆と正月とクリスマスが一緒に来たよ！　」という山崎選手のコメントに　その中継ラジオの解説者は「・・・そうか　でも・・・　まだ　誕生日は来ていないんですね　でも　今日は　来なくていいです！　」と　解説で　４本目を阻止してました　そしてさらに一歳上のベテラン金字塔を成し遂げた田中幸雄内野手を　ファンと両チームを始め　多くの人が祝福したこと　北海道には　“　ニュース速報　”も流れたことに感動しましたところで　今朝は　こんな話し　寿司を食べるときの飲み物は　何を飲んでいますか？　ちょっと　疲れが残っているけど　　付き合いで　寿司など生ものを食べなければいけないときは　やっぱり　食中毒予防に　緑茶ですねなーんて　これからの季節には　合わないか・・・でも　効果ありますよ緑茶のカテキンはダイエット　食中毒予防　癌やインフルエンザウイルスや風邪なども退治するというのは有名　但し　回数を多く取ることが効果を維持できるようですが・・・粉末茶なら　急須で淹れたお茶の約２倍のカテキンを摂取でき手軽ですよね日本カテキン学会　http://www.catechin.info/setsuritsu.html（代表　島村忠勝　昭和大学医学部細菌学講座教授）のQ＆Aより　気分や目的に合わせて飲むお茶について　＊　朝　目覚めたときや眠気を払いたいとき、食事の後には食中毒予防や虫歯予防も一緒にできることを期待して、温度の高いお湯で淹れたカテキンとカフェインを多く含むお茶を飲む →　渋めのお茶ですね＊　ゆっくり気分を落ち着かせたいときには　リラックス効果が注目されているテアニンを多く含む　やや低い温度で淹れたお茶を飲む→　渋味が少なめになります。　就寝前なら　こちらがお勧めです。また、前出の島村忠勝教授の発表の中に・・・『　緑茶が渋くていやだという子供には、　　砂糖入りの紅茶を飲ませるとよいでしょう。　　０ＲＳ（経口輸液）、下痢止めに大きな効果があります。　　小さじ一杯くらいの砂糖と指で軽くつまんだ塩を水に　　溶かしたものですが、このＯＲＳ療法に近いのが　　　砂糖入りの紅茶なのです。　　ただし、カテキンは牛乳のたんぱく質と結合しやすく、　　せっかくの解毒作用を失ってしまうため、　　ミルクティーにするのは避けましょう。』これは、5年ぐらい前に見つけた資料ですが　まだ　HPありましたので　詳しくは下記をご参照くださいhttp://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/b012.htm『　おまえって　いい奴だよな・・・』の続きは　夜の予定です　

  2007.05.18

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• 【　思いっきり笑うことが　免疫力を高めるらしい　】

  楽天イーグルスの4連勝　おめでとうございます完封勝利　2試合連続ホームラン　1,2番のタイムリー連打　好走塁ホームラン王　首位打者を狙えるベテランなどなどみなさんの団結での　連勝ですね特に今日は　リリーフ陣も安心されていたことでしょう今後の活躍を　確固たる物にと 目指す守護神今後も楽しみですでも・・・　15日からは・・・日ハム・・・う～～ん　 試合の流れで　決めよう楽天選手　始め　休む暇がない世のみなさんへもう　５月中旬　新年度の緊張感も和らぎそろそろ疲れが　溜まってきたことに　気づく方も多いでしょうかお笑いブームは　依然続いていますそれだけ　笑いを　皆さんが求めているということですね医療の現場でも　レクリェーションのひとつとして漫才を聞いたりしているようです治療効果も上がるそうですよ思いっきり笑うことが　免疫力を高めるらしい感動して泣いたり　思いっきり笑ったりして健康を維持することが大切なんですねどうぞ　ご自愛ください

  2007.05.13

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• とても　怖いお話し

  若年性脳梗塞（こうそく）で　引退の大関栃東自覚症状が無い　小さな脳梗塞を起こしていたらしい今のうち　発見できて　良かったですね力士にとっては　職業病のような病気でもやっぱり　避けたいです～　～　～　～　～　～　～　～　～山から流れてきた川が　３本に枝分かれするその細くなった川に　枯れた枝や砂が堆積しさらに　川の流れが細くなるその細くなった川に広がる平野そこに咲く花たちに　届くはずの水が　届かない枯れてしまった花たちは　もう　二度と戻らない～　～　～　～　～　～　～　～　～病院の待合室に置いてある　どこかの製薬会社が出したパンフレットで見ましたこんなことが　　脳の中で起こっているそうですだから　この病気の人が　タバコを吸ったら　きゅっと　血管は縮まって　血行は一時中断　余計　拍車がかかる目に見えない所で　起きているとても　怖いお話し

  2007.05.08

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• 『生体防御反応』と『自然治癒力』

  おはようございます新米開設者のブログへ　メッセージありがとうございますさて　今日の話し人間がもともと持っている　素晴らしい力　そう『生体防御反応』と『自然治癒力』生体防御反応？　聞き慣れなくて　難しく聞こえる言葉だけど簡単に言えば指にとげが刺さった時　痛いと感じることのどに何か詰まった時　咳を出して追い出そうとすること風邪やインフルエンザに罹った時菌やウイルスをやっつけようとして熱が出ること食中毒になった時体から排出することそして嫌な事が積もり積もった時ストレスとして感じることどれも自分に起きている危険を知らせる『　警告　』であり、自分を今のうちに『　守ろう　』とする能力なんですね以前は　熱が出ると『また　体がこわい（つらい）なぁー』と　ため息と一緒に気分も落ち込み熱に負けそうになっていた私でもこの話を聞いてからは『今熱が出ているのは　　体の中の風邪の菌をやっつけるためで　体の中で戦ってくれているんだ！』と思えたりしてちょっと違ってきたんです（但し　熱が出て息苦しくなる人などは　　　　そんな風に思えないでしょうが　）理由が分かると少し気持ちが楽になったりすることってありませんか？

  2007.05.01

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