2008/05/18(日)22:48
キャンプ9日目
今日のキャンプは、始める前は、体調も良くて、disk2いけるんじゃないの!と思ってdisk2を始めたが、30分も続かずにばてて、疲れきってしまった。さすがはdisk2です。
やっと、74kg台に突入した。休みの日に結構体重が下がることが多いような気がする。睡眠時間をしっかりと取れるからだろうか。
今日の朝 体重:74.4kg(前日比-0.6、開始から-1.2kg)
ブートキャンプ:disk2で29分
食べたもの:
朝:ご飯、魚、梅干
昼:チャーハン、餃子
夜:ご飯、麻婆ナス
今日の一言
目標は、1ヶ月で3kgやせることなので、10日くらいで1kg減ったのは良かった。とりあえず今後も続けていこうという気に改めてなった。