エボルブる 41日目

＜Kinectセンサー専用＞【X360】ユアシェイ... これを使って痩せていく記録を書いてるよ＼(^O^)／ 今日の朝 体重 ：84.5(開始から-3.3) 体脂肪率 ：27.2(開始から-3.1) 基礎代謝 ：1814(開始から-32) BMI ：28.2(開始から-1.1) 骨格筋量 ：30.6(開始から+1.3) 内臓脂肪レベル：13(開始から-2) 体年齢 ：52(開始から-2) 食べたもの： 　朝：なし 　昼：マーボ豆腐定食 　夜：焼肉 今日は昨日サボってしまったので、気合を入れてトレーニングした。 ブレイク・スウェット、Men's Health エクササイズ、ナイス＆イージー　実施 エボルブ総消費カロリー：8586 kcal　前日比：253 PS：昨日サボったので、前日比と言うよりは前回比か・・・と考えてみたり。 以上