カテゴリ:家の食卓
体温を上げると健康になるそうだ というより、低体温にならないように 運動・食事・睡眠を適切にとることが大切だそうです 『 体温を上げると健康になる 齋藤真嗣さん著 』 食事をする時は、30回噛む 急激に血糖値があがる、炭水化物や肉は、後に食べるようにして 血糖値が上がりにくい野菜を先に食べるべきだそうだ フランス料理のコースも、そういう順番になってるよね それに、二郎さんだって 先にヤサイ食わないと、炭水化物や肉に辿り着けないようになってるし やっぱ凄いな~二郎さんって・・・健康に配慮してくれてるんだな(^^) そんなたわ言は、置いといて 今、うちの食卓は熱いです 奥様がパン作りにはまっていて、結構うまいパンができるのです(^^) 僕の好きなバゲット パンに合う料理も作っちゃたりして これ、手作りのテリーヌ・・・ビーフシチューのようです!(^^)! 僕が好きな羊肉でございます(^^) 日曜日の朝のパン クランベリー入り、キノコ入り、アンチョビ入りの3種類 奥様、本気です(^^) よろしければ、食べに来てください お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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