更新！！！！！！！！

今日は久しぶりに、柔道部（中学校）に練習しにいってきた。。 みんな、変わってなかった・・・ その後は、トレーニングルームで筋肉トレーニングをしました。。 終わったのはＰＭ８時頃でした・・・